{"id":5149,"date":"2015-04-27T06:37:43","date_gmt":"2015-04-27T05:37:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nortehispana.com\/blog\/?p=5149"},"modified":"2023-12-04T14:55:12","modified_gmt":"2023-12-04T13:55:12","slug":"dopamina-misterio-motivacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/dopamina-misterio-motivacion\/","title":{"rendered":"La dopamina: el misterio de la motivaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_51 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >&Iacute;ndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\" role=\"button\"><label for=\"item-69dfeb3e2bbb2\" ><span class=\"\"><span style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #333333;color:#333333\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #333333;color:#333333\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input aria-label=\"Toggle\" aria-label=\"item-69dfeb3e2bbb2\"  type=\"checkbox\" id=\"item-69dfeb3e2bbb2\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/dopamina-misterio-motivacion\/#La_dopamina_no_esta_solo_relacionada_con_el_placer\" title=\"La dopamina no esta solo relacionada con el placer\">La dopamina no esta solo relacionada con el placer<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/dopamina-misterio-motivacion\/#La_dopamina_como_fuente_de_motivacion\" title=\"La dopamina como fuente de motivaci\u00f3n\">La dopamina como fuente de motivaci\u00f3n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/dopamina-misterio-motivacion\/#Cuales_son_los_sintomas_de_un_nivel_bajo_de_dopamina\" title=\"Cu\u00e1les son los s\u00edntomas de un nivel bajo de dopamina\">Cu\u00e1les son los s\u00edntomas de un nivel bajo de dopamina<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/dopamina-misterio-motivacion\/#5_maneras_de_aumentar_el_nivel_de_dopamina\" title=\"5 maneras de aumentar el nivel de dopamina\">5 maneras de aumentar el nivel de dopamina<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/dopamina-misterio-motivacion\/#La_dopamina_influye_en_tu_comportamiento\" title=\"La dopamina influye en tu comportamiento\">La dopamina influye en tu comportamiento<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-24646\" src=\"https:\/\/www.occident.com\/blog\/assets\/multimedia\/2015\/04\/dopamina_niveles_bajos_motivacion.jpg\" alt=\"dopamina niveles bajos motivaci\u00f3n\" width=\"1200\" height=\"630\" \/><\/p>\n<p>La dopamina probablemente sea el neurotransmisor m\u00e1s conocido por el com\u00fan de los mortales. Puede que no tengas muy claro cu\u00e1l es su funci\u00f3n y c\u00f3mo puedes aumentar su presencia en el cerebro pero seguro que has o\u00eddo hablar de ella. Para algunos la dopamina es a las mol\u00e9culas lo que los Rolling Stones a la m\u00fasica: sabes qui\u00e9nes son pero no has o\u00eddo nunca uno de sus discos.<\/p>\n<p>A pesar de su fama, resulta bastante complicado intentar establecer de una manera concisa cu\u00e1l es su funci\u00f3n. Se la ha vinculado con las adicciones, pero tambi\u00e9n con el placer, la motivaci\u00f3n e incluso con el adulterio.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_dopamina_no_esta_solo_relacionada_con_el_placer\"><\/span>La dopamina no esta solo relacionada con el placer<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Tradicionalmente, <strong>este neurotransmisor se ha relacionado con el placer<\/strong>. De hecho, se ha usado hasta para explicar <strong>por qu\u00e9 determinadas personas eran m\u00e1s propensas al sobrepeso<\/strong>.<\/p>\n<p>Seg\u00fan esta teor\u00eda, un tanto desfasada hoy en d\u00eda, un sujeto con un nivel bajo de dopamina tiene que comer un trozo de pastel m\u00e1s grande para sentir el mismo placer que una persona con niveles altos que tiene suficiente con un trozo m\u00e1s peque\u00f1o.<\/p>\n<p>Esta creencia popular, sustentada en diversos estudios cient\u00edficos, de que la dopamina regula el placer se ha visto rebatida a partir de <a href=\"https:\/\/today.uconn.edu\/2012\/11\/uconn-researcher-dopamine-not-about-pleasure-anymore\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">las investigaciones que la Universitat Jaume I de Castell\u00f3n public\u00f3 en 2013<\/a>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_dopamina_como_fuente_de_motivacion\"><\/span>La dopamina como fuente de motivaci\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-33974 size-full\" src=\"https:\/\/www.occident.com\/blog\/assets\/multimedia\/2023\/12\/dopamina-fuente-de-motivacion.jpg\" alt=\"\" width=\"846\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/assets\/multimedia\/2023\/12\/dopamina-fuente-de-motivacion.jpg 846w, https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/assets\/multimedia\/2023\/12\/dopamina-fuente-de-motivacion-300x142.jpg 300w, https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/assets\/multimedia\/2023\/12\/dopamina-fuente-de-motivacion-150x71.jpg 150w, https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/assets\/multimedia\/2023\/12\/dopamina-fuente-de-motivacion-768x363.jpg 768w, https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/assets\/multimedia\/2023\/12\/dopamina-fuente-de-motivacion-600x284.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 846px) 100vw, 846px\" \/><\/p>\n<p>Seg\u00fan <strong>Merc\u00e9 Correa<\/strong>, responsable del estudio junto con <strong>John D. Salamone<\/strong> de la Universidad de Connecticut, los datos obtenidos tienen tanto peso que \u201c<strong>es necesario cambiar la teor\u00eda dominante que asocia dopamina con placer\u201d<\/strong>. El informe determina que m\u00e1s que con el placer<strong>, la dopamina guarda una relaci\u00f3n directa con la motivaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n<script type='text\/javascript'>\twp_cta_load_variation( '24577', '1' )<\/script><style type=\"text\/css\" id=\"wp_cta_css_custom_24577_1\" class=\"wp_cta_css_24577 \"> <\/style><script type=\"text\/javascript\">jQuery(document).ready(function($) {\r\n\t\t\t\t\t });<\/script><div id='wp_cta_24577_container' class='wp_cta_container cta_outer_container' style='margin-top:0px;margin-bottom:0px;position:relative;' ><div id='wp_cta_24577_variation_1' class='inbound-cta-container wp_cta_content wp_cta_variation wp_cta_24577_variation_1' style='display:none; margin:auto; width: 100%; height: 100%;'  data-variation='1' data-cta-id='24577'><div class=\"blank-cta-template\">&#13;\n\t<div class=\"cta-blog cta-proteccion-juridica\">\n    <div class=\"left\">\n        <img src=\"https:\/\/www.occident.com\/blog\/assets\/multimedia\/2023\/11\/cta-Decesos.jpg\" alt=\"Te acompa&#xF1;amos en los momentos dif&#xED;ciles\"><\/img>\n    <\/div>\n    <div class=\"right\">\n        <h5>Te acompa\u00f1amos en los momentos dif\u00edciles<\/h5>\n        <p>Un seguro de decesos con el que estar\u00e1 cubierto hasta el m\u00e1s minimo detalle.<\/p>\n        <a href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/inbound\/ul3504oi9\" onclick=\"tellevo(this.href, 'https:\/\/www.occident.com\/sgi\/seguros-decesos', 'Decesos_p', 'B', 'content'); return false;\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">M\u00e1s informac\u00edon<\/a>\n    <\/div>\n<\/div>&#13;\n<\/div><\/div><\/div>\n<p>Los ratones objeto de estudio, demostraron que un animal con niveles normales de dopamina estar\u00e1 m\u00e1s motivado para realizar un esfuerzo con el que conseguir una recompensa mayor. En cambio, si el animal tiene los niveles bajos, se conformar\u00e1 con la recompensa menor ya que no tendr\u00e1 la motivaci\u00f3n suficiente como para realizar el esfuerzo.<\/p>\n<p>Es m\u00e1s, otra creencia err\u00f3nea que hay que desterrar es que la dopamina s\u00f3lo genera motivaci\u00f3n en una situaci\u00f3n positiva. En soldados con estr\u00e9s postraum\u00e1tico, por ejemplo, tambi\u00e9n se ha observado un aumento de dopamina cuando oyen disparos. Y a nadie se le escapa que el estr\u00e9s y los ruidos de disparos son muy poco placenteros.<\/p>\n<p>Se puede llegar a afirmar que la dopamina entra en acci\u00f3n antes de que obtengamos la recompensa. Es decir, su verdadera funci\u00f3n es motivarnos para conseguir un premio tal y como ocurr\u00eda con los ratones estudiados, o para evitar un mal como en el caso de los soldados. \u201c<strong>Los niveles bajos de dopamina hacen que las personas y los animales sean menos proclives a esforzarse para conseguir algo, as\u00ed que tiene m\u00e1s que ver con la motivaci\u00f3n y con un an\u00e1lisis coste\/beneficio que con el placer<\/strong>\u201d, explica Salamone.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cuales_son_los_sintomas_de_un_nivel_bajo_de_dopamina\"><\/span>Cu\u00e1les son los s\u00edntomas de un nivel bajo de dopamina<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-33952 size-full\" src=\"https:\/\/www.occident.com\/blog\/assets\/multimedia\/2023\/12\/dopamina_placer.jpg\" alt=\"\" width=\"846\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/assets\/multimedia\/2023\/12\/dopamina_placer.jpg 846w, https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/assets\/multimedia\/2023\/12\/dopamina_placer-300x142.jpg 300w, https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/assets\/multimedia\/2023\/12\/dopamina_placer-150x71.jpg 150w, https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/assets\/multimedia\/2023\/12\/dopamina_placer-768x363.jpg 768w, https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/assets\/multimedia\/2023\/12\/dopamina_placer-600x284.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 846px) 100vw, 846px\" \/><\/p>\n<p>En realidad, la dopamina es lo suficientemente compleja como para poder llegar a definirla por completo. No s\u00f3lo est\u00e1 relacionada con la atenci\u00f3n, motivaci\u00f3n, adicci\u00f3n, etc. Tambi\u00e9n se encarga del movimiento muscular \u2013 de ah\u00ed que una falta de dopamina sea muy com\u00fan en casos de Parkinson \u2013 y de otras funciones que, de enumerarlas, har\u00edan que este art\u00edculo tuviese el triple de extensi\u00f3n.<\/p>\n<p>Existen una serie de s\u00edntomas que nos pueden alertar sobre nuestros niveles de dopamina.<\/p>\n<ul>\n<li>Falta de inter\u00e9s general<\/li>\n<li>Falta de motivaci\u00f3n<\/li>\n<li>Procrastinaci\u00f3n (retrasar actividades que deben realizarse)<\/li>\n<li>Dificultad para sentir placer<\/li>\n<li>Patrones de sue\u00f1o alterados<\/li>\n<li>S\u00edndrome de la pierna inquieta<\/li>\n<li>Fatiga<\/li>\n<li>Tristeza<\/li>\n<li>Sentimientos de culpabilidad.<\/li>\n<li>Falta de memoria, dificultad para concentrarse<\/li>\n<li>Comportamientos impulsivos o autodestructivos<\/li>\n<li>Aumento de peso<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_maneras_de_aumentar_el_nivel_de_dopamina\"><\/span>5 maneras de aumentar el nivel de dopamina<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>En caso de que observemos alguno de los s\u00edntomas anteriores, podemos intentar aumentar la dopamina en nuestro cerebro a trav\u00e9s de unos h\u00e1bitos bastante sencillos.<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Reduce tu ingesta de az\u00facar<\/strong>:El az\u00facar altera la qu\u00edmica del cerebro \u2013 por eso algunas personas tienen ese \u2018subid\u00f3n de az\u00facar&#8217; \u2013 despu\u00e9s de comer dulces. De la misma forma en que el alcohol y las drogas pueden alterar los niveles de dopamina, el az\u00facar puede hacer lo mismo.<\/li>\n<li><strong>La tirosina, un amino\u00e1cido muy beneficioso<\/strong>El pl\u00e1tano, la manzana, cerezas y los huevos contienen una alta concentraci\u00f3n de este amino\u00e1cido que ayuda a la presencia de la dopamina.<\/li>\n<li><strong>Disminuye el estr\u00e9s<\/strong>El estr\u00e9s puede ser realmente perjudicial para tu salud a todos los niveles y, aunque no siempre podemos controlar los factores externos que lo desencadenan, nuestra forma de lidiar con \u00e9l puede rebajar sus efectos.<\/li>\n<li><strong>Establece unos horarios adecuados<\/strong>Duerme 7-8 horas e intentar hacer ejercicio. Dormir poco, o hacerlo en exceso, combinado con el sedentarismo, puede afectar seriamente a nuestros niveles de dopamina. Mientras dormimos el cerebro se recupera el esfuerzo diario y la actividad f\u00edsica hace que aumente la circulaci\u00f3n de la sangre que favorece la presencia en el cerebro de distintas hormonas.<\/li>\n<li><strong>Evita la deficiencia de magnesio<\/strong>Gran parte de la poblaci\u00f3n mundial sufre esta deficiencia. Las dietas pesadas o un abuso de los alimentos procesados son los causantes. Si tienes la presi\u00f3n arterial alta, dolores musculares, fatiga, dolores de cabeza y \u201cfood cravings\u201d (unas ganas locas de comer un alimento en concreto) es muy probable que necesites m\u00e1s magnesio. Los pl\u00e1tanos y los frutos secos, por ejemplo, son alimentos ricos en este mineral.<\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_dopamina_influye_en_tu_comportamiento\"><\/span>La dopamina influye en tu comportamiento<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-33957 size-full\" src=\"https:\/\/www.occident.com\/blog\/assets\/multimedia\/2023\/12\/dopamina-marketing.jpg\" alt=\"\" width=\"846\" height=\"369\" srcset=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/assets\/multimedia\/2023\/12\/dopamina-marketing.jpg 846w, https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/assets\/multimedia\/2023\/12\/dopamina-marketing-300x131.jpg 300w, https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/assets\/multimedia\/2023\/12\/dopamina-marketing-150x65.jpg 150w, https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/assets\/multimedia\/2023\/12\/dopamina-marketing-768x335.jpg 768w, https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/assets\/multimedia\/2023\/12\/dopamina-marketing-600x262.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 846px) 100vw, 846px\" \/><\/p>\n<p>La dopamina juega un papel fundamental en las adicciones, el amor, la motivaci\u00f3n, la capacidad de concentraci\u00f3n y en la capacidad de movimiento.Simplificar sus funciones es menospreciar la complejidad de esta mol\u00e9cula y del funcionamiento del cerebro humano.<\/p>\n<p>Lo que s\u00ed est\u00e1 claro es que <strong>los niveles de dopamina influyen, y mucho, en nuestros comportamientos y h\u00e1bitos<\/strong>. De hecho, los profesionales del marketing tambi\u00e9n se han servido de la dopamina para explicar por qu\u00e9 determinadas experiencias de usuario satisfactorias crean en el comprador una sensaci\u00f3n placentera que se almacena en su cerebro y hace que vuelvan a comprar. Tal y como afirma Bernd Schmitt \u201c<strong>El cliente ya no elige un producto o servicio s\u00f3lo por la ecuaci\u00f3n coste-beneficio, sino por la vivencia que ofrece antes de la compra y durante su consumo<\/strong>\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aunque los medios siguen insistiendo en el mito de &#8216;Sexo, Drogas y Rock&#038;Roll&#8217; para explicar la funci\u00f3n de la dopamina, hoy en d\u00eda se sabe que este neurotransmisor juega un papel primordial en la motivaci\u00f3n. \t\t<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":31551,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":""},"categories":[5529],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.10 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>La dopamina: el misterio de la motivaci\u00f3n - Blog de Occident<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La dopamina es un neurotransmisor que juega un papel primordial en la motivaci\u00f3n necesaria para dejar de fumar, hacer deporte, etc.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/dopamina-misterio-motivacion\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La dopamina: el misterio de la motivaci\u00f3n - Blog de Occident\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La dopamina es un neurotransmisor que juega un papel primordial en la motivaci\u00f3n necesaria para dejar de fumar, hacer deporte, etc.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/dopamina-misterio-motivacion\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog de Occident\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/OccidentSeguros\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-04-27T05:37:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-12-04T13:55:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/assets\/multimedia\/2015\/04\/dopamina_niveles_bajos_motivacion.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Occident\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Occident\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/dopamina-misterio-motivacion\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/dopamina-misterio-motivacion\/\"},\"author\":{\"name\":\"Occident\",\"@id\":\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/#\/schema\/person\/05be1da780624a33372c42955af569c8\"},\"headline\":\"La dopamina: el misterio de la motivaci\u00f3n\",\"datePublished\":\"2015-04-27T05:37:43+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-04T13:55:12+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/dopamina-misterio-motivacion\/\"},\"wordCount\":1125,\"commentCount\":4,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Salud\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/dopamina-misterio-motivacion\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/dopamina-misterio-motivacion\/\",\"url\":\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/dopamina-misterio-motivacion\/\",\"name\":\"La dopamina: el misterio de la motivaci\u00f3n - Blog de Occident\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2015-04-27T05:37:43+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-04T13:55:12+00:00\",\"description\":\"La dopamina es un neurotransmisor que juega un papel primordial en la motivaci\u00f3n necesaria para dejar de fumar, hacer deporte, etc.\",\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/dopamina-misterio-motivacion\/\"]}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/\",\"name\":\"Blog de Occident\",\"description\":\"Blog de Occident con informaci\u00f3n pr\u00e1ctica y consejos sobre ahorro en el hogar, familia, decoraci\u00f3n, bricolaje y cocina.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/#organization\",\"name\":\"Blog de Occident\",\"url\":\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/assets\/multimedia\/2025\/02\/occident-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/assets\/multimedia\/2025\/02\/occident-logo.jpg\",\"width\":250,\"height\":141,\"caption\":\"Blog de Occident\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/OccidentSeguros\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/occidentseguros\/\",\"https:\/\/www.tiktok.com\/@occidentseguros\",\"https:\/\/x.com\/OccidentSeguros\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/#\/schema\/person\/05be1da780624a33372c42955af569c8\",\"name\":\"Occident\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1064a4414199f6e80881f2de48371666?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1064a4414199f6e80881f2de48371666?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Occident\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"La dopamina: el misterio de la motivaci\u00f3n - Blog de Occident","description":"La dopamina es un neurotransmisor que juega un papel primordial en la motivaci\u00f3n necesaria para dejar de fumar, hacer deporte, etc.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/dopamina-misterio-motivacion\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"La dopamina: el misterio de la motivaci\u00f3n - Blog de Occident","og_description":"La dopamina es un neurotransmisor que juega un papel primordial en la motivaci\u00f3n necesaria para dejar de fumar, hacer deporte, etc.","og_url":"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/dopamina-misterio-motivacion\/","og_site_name":"Blog de Occident","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/OccidentSeguros","article_published_time":"2015-04-27T05:37:43+00:00","article_modified_time":"2023-12-04T13:55:12+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/assets\/multimedia\/2015\/04\/dopamina_niveles_bajos_motivacion.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Occident","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Occident","Tiempo de lectura":"6 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/dopamina-misterio-motivacion\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/dopamina-misterio-motivacion\/"},"author":{"name":"Occident","@id":"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/#\/schema\/person\/05be1da780624a33372c42955af569c8"},"headline":"La dopamina: el misterio de la motivaci\u00f3n","datePublished":"2015-04-27T05:37:43+00:00","dateModified":"2023-12-04T13:55:12+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/dopamina-misterio-motivacion\/"},"wordCount":1125,"commentCount":4,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/#organization"},"articleSection":["Salud"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/dopamina-misterio-motivacion\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/dopamina-misterio-motivacion\/","url":"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/dopamina-misterio-motivacion\/","name":"La dopamina: el misterio de la motivaci\u00f3n - Blog de Occident","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/#website"},"datePublished":"2015-04-27T05:37:43+00:00","dateModified":"2023-12-04T13:55:12+00:00","description":"La dopamina es un neurotransmisor que juega un papel primordial en la motivaci\u00f3n necesaria para dejar de fumar, hacer deporte, etc.","inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/dopamina-misterio-motivacion\/"]}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/","name":"Blog de Occident","description":"Blog de Occident con informaci\u00f3n pr\u00e1ctica y consejos sobre ahorro en el hogar, familia, decoraci\u00f3n, bricolaje y cocina.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/#organization","name":"Blog de Occident","url":"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/assets\/multimedia\/2025\/02\/occident-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/assets\/multimedia\/2025\/02\/occident-logo.jpg","width":250,"height":141,"caption":"Blog de Occident"},"image":{"@id":"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/OccidentSeguros","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/occidentseguros\/","https:\/\/www.tiktok.com\/@occidentseguros","https:\/\/x.com\/OccidentSeguros"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/#\/schema\/person\/05be1da780624a33372c42955af569c8","name":"Occident","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1064a4414199f6e80881f2de48371666?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1064a4414199f6e80881f2de48371666?s=96&d=mm&r=g","caption":"Occident"}}]}},"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":2,"sum_votes":6},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5149"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5149"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5149\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":33983,"href":"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5149\/revisions\/33983"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31551"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5149"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5149"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5149"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}