{"id":39187,"date":"2024-05-27T22:00:00","date_gmt":"2024-05-27T20:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/?p=39187"},"modified":"2025-05-05T11:03:51","modified_gmt":"2025-05-05T09:03:51","slug":"sarpullido-cara-por-estres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/sarpullido-cara-por-estres\/","title":{"rendered":"Sarpullido en la cara por estr\u00e9s, soluciones para combatirlo"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_51 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >&Iacute;ndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\" role=\"button\"><label for=\"item-69d4c5e8e88d4\" ><span class=\"\"><span style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #333333;color:#333333\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #333333;color:#333333\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input aria-label=\"Toggle\" aria-label=\"item-69d4c5e8e88d4\"  type=\"checkbox\" id=\"item-69d4c5e8e88d4\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/sarpullido-cara-por-estres\/#%C2%BFQue_es_el_sarpullido_en_la_cara\" title=\"\u00bfQu\u00e9 es el sarpullido en la cara?\u00a0\">\u00bfQu\u00e9 es el sarpullido en la cara?\u00a0<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/sarpullido-cara-por-estres\/#Causas_comunes_del_sarpullido_facial\" title=\"Causas comunes del sarpullido facial\">Causas comunes del sarpullido facial<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/sarpullido-cara-por-estres\/#Sarpullido_en_la_cara_por_estres_%C2%BFque_relacion_hay\" title=\"Sarpullido en la cara por estr\u00e9s \u00bfqu\u00e9 relaci\u00f3n hay?\">Sarpullido en la cara por estr\u00e9s \u00bfqu\u00e9 relaci\u00f3n hay?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/sarpullido-cara-por-estres\/#%C2%BFComo_se_produce_el_sarpullido_en_la_cara_por_estres\" title=\"\u00bfC\u00f3mo se produce el sarpullido en la cara por estr\u00e9s?\u00a0\">\u00bfC\u00f3mo se produce el sarpullido en la cara por estr\u00e9s?\u00a0<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/sarpullido-cara-por-estres\/#Tratamiento_para_el_sarpullido_en_la_cara_por_estres\" title=\"Tratamiento para el sarpullido en la cara por estr\u00e9s\u00a0\">Tratamiento para el sarpullido en la cara por estr\u00e9s\u00a0<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/sarpullido-cara-por-estres\/#Estrategias_para_controlar_el_estres\" title=\"Estrategias para controlar el estr\u00e9s\u00a0\">Estrategias para controlar el estr\u00e9s\u00a0<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<div class=\"blog-details js-toc-content\">\n<p>En la actualidad el estr\u00e9s es parte de nuestra vida cotidiana y hablamos de \u00e9l como algo normal. Aunque tenemos que entender, que no manejar el estr\u00e9s puede producir impactos en la salud m\u00e1s all\u00e1 de lo que podemos imaginar.\u00a0<\/p>\n<p><strong>El sarpullido en la cara por estr\u00e9s es uno de los efectos menos conocidos<\/strong>, es una manifestaci\u00f3n cut\u00e1nea que puede aparecer en respuesta al estr\u00e9s. Es por ello que hoy queremos contarte c\u00f3mo combatir el estr\u00e9s as\u00ed como estrategias para dar soluci\u00f3n al sarpullido facial.\u00a0<\/p>\n<\/p>\n<div id=\"om-shopes5q01temkxssiup-holder\"><\/div>\n<p><script>(function(d,u,ac){var s=d.createElement('script');s.type='text\/javascript';s.src='https:\/\/a.omappapi.com\/app\/js\/api.min.js';s.async=true;s.dataset.user=u;s.dataset.campaign=ac;d.getElementsByTagName('head')[0].appendChild(s);})(document,77258,'shopes5q01temkxssiup');<\/script><\/p>\n<h2 id=\"h2-0\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_es_el_sarpullido_en_la_cara\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 es el sarpullido en la cara?\u00a0<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El sarpullido facial es m\u00e1s que una erupci\u00f3n, pueden aparecer<strong> peque\u00f1as manchas rojas, zonas enrojecidas o granitos <\/strong>que suelen causar picaz\u00f3n. Aparecen como una respuesta de la piel cuando algo no va bien y puede manifestarse en respuesta a distintos factores como puede ser el estr\u00e9s.\u00a0<\/p>\n<p>Estas manchas, tambi\u00e9n llamadas urticaria, pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, pueden aparecer de repente y desaparecer en 24 horas. Es importante prestar atenci\u00f3n a qu\u00e9 puede estar causandolo para evitar que empeore y podamos ayudar a la piel a recuperarse.\u00a0<\/p>\n<p>Hay que tener en cuenta que una de cada cuatro personas podr\u00e1 padecerla a lo largo de su vida y a cualquier edad, aunque es m\u00e1s frecuente que aparezcan en adultos j\u00f3venes, es decir entre los 20 y 30 a\u00f1os de edad.\u00a0<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Causas_comunes_del_sarpullido_facial\"><\/span>Causas comunes del sarpullido facial<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>El sarpullido facial puede estar causado por diferentes factores, desde el estr\u00e9s hasta cambios hormonales pueden influir en el aspecto y la salud de nuestra piel. A continuaci\u00f3n te contamos cu\u00e1les son las causas m\u00e1s comunes del sarpullido facial.\u00a0<\/p>\n<ul>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.occident.com\/blog\/eustres-y-distres-estres-positivo-negativo\/\">Estr\u00e9s<\/a>: <\/strong>El sarpullido en la cara por estr\u00e9s puede ser una de las causas m\u00e1s comunes. El estr\u00e9s normalmente libera hormonas en el cuerpo que pueden afectar a nuestra piel. Ante un estr\u00e9s grande, el cuerpo produce m\u00e1s cortisol que de costumbre, este puede provocar una inflamaci\u00f3n en la piel y desencadenar reacciones como sarpullido en la cara.\u00a0<\/li>\n<li><strong>Reacciones al\u00e9rgicas:<\/strong> el polen, el polvo o diferentes productos cosm\u00e9ticos pueden desencadenar respuestas al\u00e9rgicas que pueden variar desde irritaciones leves a erupciones cut\u00e1neas m\u00e1s fuertes.\u00a0<\/li>\n<li><strong>Cambios hormonales:<\/strong> durante el embarazo, la regla o la menopausia, ocurren cambios hormonales que pueden originar sarpullido en la cara. Los cambios hormonales pueden aumentar la producci\u00f3n de sebo en la piel, esto obstruye los poros y desencadena la formaci\u00f3n de granitos o erupciones en la piel.\u00a0<\/li>\n<li><strong>Factores ambientales:<\/strong> condiciones clim\u00e1ticas adversas como temperaturas extremadamente altas o bajas, vientos fuertes, exposici\u00f3n al sol sin protecci\u00f3n o el smog (contaminaci\u00f3n del aire en las grandes ciudades), pueden <a href=\"https:\/\/www.occident.com\/blog\/psoriasis-sintomas-causas-tratamiento\/\">irritar la piel<\/a> de la cara y producir sarpullido.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"h2-1\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sarpullido_en_la_cara_por_estres_%C2%BFque_relacion_hay\"><\/span>Sarpullido en la cara por estr\u00e9s \u00bfqu\u00e9 relaci\u00f3n hay?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El estr\u00e9s, adem\u00e1s del agotamiento f\u00edsico y mental que produce, puede causar diferentes problemas como: problemas de sue\u00f1o, un decaimiento del sistema inmunol\u00f3gico, problemas cognitivos\u2026 pero adem\u00e1s, puede producir reacciones cut\u00e1neas como el<strong> sarpullido en la cara por estr\u00e9s<\/strong>.\u00a0<\/p>\n<p>As\u00ed mismo, el sarpullido en la cara puede producir estr\u00e9s emocional, en especial si este persiste por mucho tiempo por lo que este ciclo de estr\u00e9s y sarpullido puede crear un c\u00edrculo vicioso.\u00a0<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_se_produce_el_sarpullido_en_la_cara_por_estres\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo se produce el sarpullido en la cara por estr\u00e9s?\u00a0<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><strong>El estr\u00e9s afecta el equilibrio interno de nuestro cuerpo,<\/strong> esto desencadena respuestas fisiol\u00f3gicas que pueden manifestarse en nuestra piel. Como mencionamos anteriormente, el estr\u00e9s aumenta la producci\u00f3n de cortisol, lo que desencadena respuestas inflamatorias en la piel.<\/p>\n<p>Estas reacciones inflamatorias se pueden manifestar como manchas rojas, erupciones cut\u00e1neas, picaz\u00f3n o agravar la preexistencia de dermatitis o acn\u00e9. As\u00ed mismo, el estr\u00e9s puede llegar a alterar la barrera natural de la piel, volvi\u00e9ndola m\u00e1s sensible y susceptible a brotes.\u00a0<\/p>\n<p>Por esto mismo, es indispensable abordar tanto el estr\u00e9s como el sarpullido facial de forma conjunta e integral, para <strong>ayudar a reducir la frecuencia del sarpullido en la cara por estr\u00e9s <\/strong>y as\u00ed mejorar la salud de la piel.\u00a0<\/p>\n<h2 id=\"h2-2\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tratamiento_para_el_sarpullido_en_la_cara_por_estres\"><\/span>Tratamiento para el sarpullido en la cara por estr\u00e9s\u00a0<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>El tratamiento del sarpullido en la cara por estr\u00e9s puede variar dependiendo de los s\u00edntomas.<\/strong> En casos leves pueden utilizarse cremas t\u00f3picas, recetadas por un dermat\u00f3logo pero de venta libre. En otros casos el sarpullido debe tratarse con medicamentos como los antihistam\u00ednicos orales, estos son efectivos para aliviar la comez\u00f3n y la irritaci\u00f3n.\u00a0<\/p>\n<p>As\u00ed mismo es importante, adem\u00e1s de seguir las indicaciones del profesional de salud en cuanto al tratamiento del sarpullido, tomar ciertas medidas para controlar y reducir el estr\u00e9s, de esta forma podremos prevenir los brotes de dermatitis o sarpullido facial.\u00a0<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Estrategias_para_controlar_el_estres\"><\/span>Estrategias para controlar el estr\u00e9s\u00a0<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Algunas de las recomendaciones para abordar el estr\u00e9s de manera eficiente son:\u00a0<\/p>\n<ul>\n<li>Realizar pr\u00e1cticas de relajaci\u00f3n como el yoga.\u00a0<\/li>\n<li>Seguir t\u00e9cnicas de meditaci\u00f3n o mindfulness.\u00a0<\/li>\n<li>Realizar ejercicio de forma regular.\u00a0<\/li>\n<li>Adoptar h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n saludables.\u00a0<\/li>\n<li>Seguir una rutina de sue\u00f1o y descanso saludable.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n<p>El sarpullido en la cara por estr\u00e9s es m\u00e1s com\u00fan de lo que pensamos y es importante abordarlo a tiempo. Siguiendo<strong> estrategias para controlar el estr\u00e9s y consultando con un <\/strong><a href=\"https:\/\/contactar.occident.com\/salud?utm_campaign=NySa-Nurturing&amp;utm_source=art%C3%ADculo&amp;utm_medium=canal&amp;utm_content=sarpullido-cara-por-estres\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>dermat\u00f3logo<\/strong><\/a> para que te brinde el tratamiento adecuado ante la aparici\u00f3n de sarpullido en la cara por estr\u00e9s, te sentir\u00e1s pleno y disfrutar\u00e1s m\u00e1s de la vida.<\/p>\n<\/p>\n<\/div>\n<div id=\"om-idaeoeditw9zjkfkny8m-holder\"><\/div>\n<p><script>(function(d,u,ac){var s=d.createElement('script');s.type='text\/javascript';s.src='https:\/\/a.omappapi.com\/app\/js\/api.min.js';s.async=true;s.dataset.user=u;s.dataset.campaign=ac;d.getElementsByTagName('head')[0].appendChild(s);})(document,77258,'idaeoeditw9zjkfkny8m');<\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En la actualidad el estr\u00e9s es parte de nuestra vida cotidiana y hablamos de \u00e9l como algo normal. 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