{"id":39182,"date":"2022-01-24T23:00:00","date_gmt":"2022-01-24T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/?p=39182"},"modified":"2025-05-05T11:08:53","modified_gmt":"2025-05-05T09:08:53","slug":"mi-hijo-no-come-nada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/mi-hijo-no-come-nada\/","title":{"rendered":"Mi hijo no come nada: \u00bfqu\u00e9 hago?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_51 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >&Iacute;ndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\" role=\"button\"><label for=\"item-69d0c435561ad\" ><span class=\"\"><span style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #333333;color:#333333\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #333333;color:#333333\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input aria-label=\"Toggle\" aria-label=\"item-69d0c435561ad\"  type=\"checkbox\" id=\"item-69d0c435561ad\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/mi-hijo-no-come-nada\/#%C2%BFPor_que_mi_hijo_no_come_nada\" title=\"\u00bfPor qu\u00e9 mi hijo no come nada?\">\u00bfPor qu\u00e9 mi hijo no come nada?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/mi-hijo-no-come-nada\/#%C2%BFQue_tener_en_cuenta_respecto_a_la_alimentacion_infantil\" title=\"\u00bfQu\u00e9 tener en cuenta respecto a la alimentaci\u00f3n infantil?\">\u00bfQu\u00e9 tener en cuenta respecto a la alimentaci\u00f3n infantil?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/mi-hijo-no-come-nada\/#%C2%BFQue_hago_si_mi_hijo_no_come_nada\" title=\"\u00bfQu\u00e9 hago si mi hijo no come nada?\">\u00bfQu\u00e9 hago si mi hijo no come nada?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<div class=\"blog-details js-toc-content\">\n<p>\u201cMi hijo no come nada\u201d. \u00bfEres de esas personas que se preocupa cuando los ni\u00f1os no comen como deber\u00edan? No lo hagas, ya que hay soluciones, aunque antes conviene que conozcas <strong>qu\u00e9 origina esta situaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n<\/p>\n<div id=\"om-djxrzi5zpq1f87pqhq5m-holder\"><\/div>\n<p><script>(function(d,u,ac){var s=d.createElement('script');s.type='text\/javascript';s.src='https:\/\/a.omappapi.com\/app\/js\/api.min.js';s.async=true;s.dataset.user=u;s.dataset.campaign=ac;d.getElementsByTagName('head')[0].appendChild(s);})(document,77258,'djxrzi5zpq1f87pqhq5m');<\/script><br \/>\n<!-- \/ https:\/\/optinmonster.com --><\/p>\n<h2 id=\"h2-0\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFPor_que_mi_hijo_no_come_nada\"><\/span>\u00bfPor qu\u00e9 mi hijo no come nada?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>En primer lugar, es importante conocer las causas. No siempre te resultar\u00e1 f\u00e1cil encontrarlas. Por eso, conviene <strong>consultar con tu pediatra de confianza o con un psic\u00f3logo<\/strong>, en especial si el problema tiene visos de agravarse.<\/p>\n<p>Podemos encontrar <strong>diversos motivos<\/strong> por los que el peque\u00f1o no come bien. Estos podr\u00edan deberse tanto a causas org\u00e1nicas como funcionales. Vamos a distinguirlas:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Causas org\u00e1nicas<\/strong>: obedecen a problemas org\u00e1nicos, es decir, alg\u00fan tipo de enfermedad que pueda afectar al peque\u00f1o y que, por tanto, le impida comer de forma correcta. Un ejemplo de causa org\u00e1nica puede ser una <a href=\"https:\/\/www.occident.com\/blog\/pruebas-de-alergia\" target=\"_self\" rel=\"noopener\">alergia<\/a> o intolerancia a un alimento o sustancia concreta, como pueden ser la lactosa o el gluten.<\/li>\n<li><strong>Causas funcionales<\/strong>: se consideran predominantes y est\u00e1n relacionadas con el entorno social. Suelen obedecer a conflictos personales o familiares, a celos o envidias, a sobreprotecci\u00f3n o mimos excesivos, a caprichos del peque\u00f1o, etc.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Para saber el origen de que tu hijo no coma nada, es importante que observes y <strong>hagas un seguimiento durante varios d\u00edas<\/strong>. Podr\u00eda darse el caso de que el peque\u00f1o se alimente de forma inadvertida fuera de las horas de comida o cena.\u00a0<\/p>\n<p>Por desgracia, suele ser com\u00fan que, <strong>sin que nadie les vea, tomen dulces, golosinas, leches y bebidas azucaradas<\/strong>. Como consecuencia, cuando llega el momento de sentarse a la mesa, est\u00e1n saciados y no les apetece tomar alimentos que, adem\u00e1s, les resultan menos atractivos por su sabor.<\/p>\n<p>En cualquier caso, como padres debemos <strong>educar a nuestros hijos en el placer de la comida.<\/strong> Para ello, hay que tener en cuenta sus gustos y preferencias. En el momento en que conocemos qu\u00e9 le atrae, podemos preparar ricos platos con <a href=\"https:\/\/www.occident.com\/blog\/menu-saludable-ninos\" target=\"_self\" rel=\"noopener\">ingredientes sanos que sean de su agrado<\/a>.\u00a0<\/p>\n<h2 id=\"h2-1\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_tener_en_cuenta_respecto_a_la_alimentacion_infantil\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 tener en cuenta respecto a la alimentaci\u00f3n infantil?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Considera <strong>estas pautas<\/strong> en el momento de observar a tu hijo para saber si se alimenta correctamente o realmente no come nada:<\/p>\n<ul>\n<li>A partir del a\u00f1o de vida atraviesa una etapa en que necesita <strong>menos hierro y energ\u00eda<\/strong>, por lo que tendr\u00e1 menos hambre.<\/li>\n<li>Si el ni\u00f1o come poco pero no pierde peso, tal vez no haya motivo para que te preocupes.<\/li>\n<li>A veces, tenemos la costumbre de servir a los peque\u00f1os <strong>platos excesivos de comida<\/strong>. No siempre es necesario que lo acabe todo, ya que tal vez no lo necesite.<\/li>\n<li>Si el ni\u00f1o pasa mucho tiempo sin comer, es el momento de hablar con tu m\u00e9dico de confianza.<\/li>\n<li>En el caso de que veas a tu hijo muy delgado, conviene <strong>preparar una dieta con alto valor energ\u00e9tico<\/strong>, que incluya calor\u00edas y prote\u00ednas, as\u00ed no perder\u00e1 peso.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sea como fuere, recuerda: si notas cualquier situaci\u00f3n anormal en el crecimiento y desarrollo natural del ni\u00f1o, <strong>consulta con tu pediatra<\/strong> para que os oriente a ambos.<\/p>\n<h2 id=\"h2-2\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_hago_si_mi_hijo_no_come_nada\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 hago si mi hijo no come nada?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u00bfQu\u00e9 hacer para que el peque\u00f1o coma m\u00e1s? Vamos a darte algunos consejos que te pueden resultar \u00fatiles en este punto:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Evita distracciones durante la comida<\/strong>: evita los tel\u00e9fonos m\u00f3viles, la televisi\u00f3n o cualquier elemento visual que no permita que tu hijo se centre en lo que hace, que es comer. Puedes crear un ambiente relajado poniendo algo de m\u00fasica cl\u00e1sica, por ejemplo.<\/li>\n<li><strong>S\u00e9 creativo con la comida<\/strong>: inventa formas nuevas de presentar los alimentos, con elaboraciones divertidas. Puedes crear figuras al cortar la fruta, usar cuberter\u00eda con dibujos, etc.<\/li>\n<li><strong>Intenta no forzar al ni\u00f1o<\/strong>: en cualquier caso, tampoco es positivo forzar al peque\u00f1o, ya que obligarle a ello si no tiene hambre podr\u00eda acabar por causar un problema y un riesgo por estr\u00e9s, aversi\u00f3n a los alimentos, etc.<\/li>\n<li><strong>Comidas en familia<\/strong>: si optas por comer con toda la familia creando un ambiente ameno y cercano, puedes motivar a que tu hijo imite la conducta del resto de comensales.<\/li>\n<li><strong>No le pongas raciones demasiado grandes<\/strong>: se dice popularmente que las abuelas alimentan a sus nietos con exageraci\u00f3n. Esto no es positivo, pues el ni\u00f1o se puede sentir presionado. Por eso, para no entrar en conflicto con tu hijo, pon en su plato poco alimento. Si tiene m\u00e1s hambre, siempre estar\u00e1 a tiempo de repetir.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Recuerda, si d\u00eda tras d\u00eda te repites con angustiaque <strong>\u201cmi hijo no come nada\u201d<\/strong>, acu\u00e9rdate de estos consejos y acude al pediatra para que, entre todos, encontremos la mejor soluci\u00f3n a este problema.<\/p>\n<\/p>\n<\/div>\n<div id=\"om-c7h253bhyrsayhre6o6a-holder\"><\/div>\n<p><script>(function(d,u,ac){var s=d.createElement('script');s.type='text\/javascript';s.src='https:\/\/a.omappapi.com\/app\/js\/api.min.js';s.async=true;s.dataset.user=u;s.dataset.campaign=ac;d.getElementsByTagName('head')[0].appendChild(s);})(document,77258,'c7h253bhyrsayhre6o6a');<\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cMi hijo no come nada\u201d. \u00bfEres de esas personas que se preocupa cuando los ni\u00f1os no comen como deber\u00edan? 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