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\u00bfHay algo m\u00e1s bonito que re\u00edr? La verdad es que la risa es una de las acciones m\u00e1s beneficiosas que los seres humanos podemos hacer en nuestro d\u00eda a d\u00eda. Re\u00edrnos<\/strong> nos es solo una manera de expresar nuestra alegr\u00eda, sino que tambi\u00e9n es una excelente manera de mejorar nuestra salud<\/strong>. \u00bfQuieres saber m\u00e1s cosas sobre la risa? Seguro que si conoces mejor sus propiedades no te olvidar\u00e1s de re\u00edr nunca m\u00e1s.<\/p>\n <\/p>\n 1.-La risa nos permite comunicarnos con todo el mundo<\/strong><\/p>\n Cualquier persona entender\u00e1 lo que le queremos decir cuando dibujemos una sonrisa en nuestro rostro. Todos re\u00edmos, y sabemos lo positivo que es esto. De hecho, los\u00a0 chimpanc\u00e9s y los perros tambi\u00e9n se r\u00eden<\/strong>. \u00bfPor qu\u00e9 no usarla para\u00a0 comunicarnos con el resto de la humanidad, sin tener que preocuparnos por barreras?<\/p>\n 2.-No se puede fingir<\/strong><\/p>\n La risa es una de las emociones m\u00e1s aut\u00e9nticas<\/strong> que tenemos. Nadie puede enga\u00f1arnos cuando r\u00ede, porque nuestro cerebro est\u00e1 preparado para detectar una risa falsa. Incluso somos capaces de identificar qui\u00e9n se est\u00e1 riendo sin necesidad de ver a esa persona.<\/p>\n 3.-Re\u00edmos desde antes de nacer<\/strong><\/p>\n La risa es algo innato<\/strong> en los seres humanos. De hecho, las ecograf\u00edas en 4D nos permiten ver a beb\u00e9s sonriendo durante su gestaci\u00f3n. En cambio, para ver las primeras carcajadas de un beb\u00e9 tenemos que esperar hasta los 3 o 4 meses de edad.<\/p>\n 4.-La gelotog\u00eda y la risoterapia<\/strong><\/p>\n Este es el nombre de la ciencia que estudia la risa<\/strong> y analiza sus efectos en nuestra salud mental y emocional. \u00a1Nos descubre todas las ventajas de la risa!<\/p>\n La risoterapia es una t\u00e9cnica psicoterap\u00e9utica que mejora nuestro estado de \u00e1nimo. No se considera una terapia porque por s\u00ed sola no cura enfermedades, pero si ayuda a mejorar s\u00edntomas y a facilitar la recuperaci\u00f3n de distintas dolencias.<\/p>\n 5.-La risa une parejas<\/strong><\/p>\n \u00bfSab\u00edas que re\u00edr en pareja nos une m\u00e1s<\/strong>? Si somos capaces de hacerlo, superaremos los malos momentos con buen humor, y seguiremos adelante.<\/p>\n 6.-Quema calor\u00edas<\/strong><\/p>\n Podemos quemar entre 10 y 14 calor\u00edas en una carcajada intensa, de modo que cuanto m\u00e1s te r\u00edas, m\u00e1s calor\u00edas te eliminar\u00e1s. \u00bfNunca has pensado que el dolor de tripa despu\u00e9s de re\u00edrte por algo muy gracioso es similar al de hacer unos buenos abdominales?<\/p>\n 7.-Re\u00edr para lucir un rostro perfecto<\/strong><\/p>\n La risa estimula la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea<\/strong> del rostro y hace mover los m\u00fasculos faciales. Por lo tanto, retrasa la aparici\u00f3n de arrugas y tu cara estar\u00e1 m\u00e1s tonificada que nunca.<\/p>\n 8.-Elimina las tensiones musculares<\/strong><\/p>\n Ri\u00e9ndote mover\u00e1s todos tus m\u00fasculos. Por lo tanto, ayudar\u00e1s a eliminar el dolor<\/strong> provocado por la tensi\u00f3n tanto de los m\u00fasculos superficiales como de los m\u00e1s profundos.<\/p>\n 9.-Un gran ejercicio pulmonar<\/strong><\/p>\n La risa es una excelente manera de facilitar la oxigenaci\u00f3n de los pulmones<\/strong>. Por lo tanto, es una buena terapia para mejorar su funcionamiento.<\/p>\n 10.-Ayuda a soportar el dolor<\/strong><\/p>\n Al re\u00edr segregamos endorfinas y serotonina<\/strong>, que nos ayudan a sentirnos bien. Si te r\u00edes mucho, tendr\u00e1s un 10% m\u00e1s de capacidad para soportar cualquier tipo de dolor que las personas que no r\u00eden nunca.<\/p>\n \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00bfSab\u00edas que la risa nos ayuda a soportar mejor el dolor? \u00bfHay algo m\u00e1s bonito que re\u00edr? La verdad es que la risa es una de las acciones m\u00e1s beneficiosas que los seres humanos podemos hacer en nuestro d\u00eda a d\u00eda. Re\u00edrnos nos es solo una manera de expresar nuestra alegr\u00eda, sino que tambi\u00e9n […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":9021,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":""},"categories":[5529],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\n