{"id":30466,"date":"2018-12-28T11:30:20","date_gmt":"2018-12-28T10:30:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.segurosbilbao.com\/blog\/?p=24678"},"modified":"2025-12-18T11:56:49","modified_gmt":"2025-12-18T10:56:49","slug":"apps-propositos-ano-nuevo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/apps-propositos-ano-nuevo\/","title":{"rendered":"Apps para cumplir tus prop\u00f3sitos de a\u00f1o nuevo"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_51 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >&Iacute;ndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\" role=\"button\"><label for=\"item-69e07a4f038a5\" ><span class=\"\"><span style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #333333;color:#333333\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #333333;color:#333333\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input aria-label=\"Toggle\" aria-label=\"item-69e07a4f038a5\"  type=\"checkbox\" id=\"item-69e07a4f038a5\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/apps-propositos-ano-nuevo\/#10_apps_para_10_propositos\" title=\"10 apps para 10 prop\u00f3sitos\">10 apps para 10 prop\u00f3sitos<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/apps-propositos-ano-nuevo\/#Ahorrar_mas\" title=\"Ahorrar m\u00e1s\">Ahorrar m\u00e1s<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/apps-propositos-ano-nuevo\/#Hacer_mas_ejercicio\" title=\"Hacer m\u00e1s ejercicio\">Hacer m\u00e1s ejercicio<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/apps-propositos-ano-nuevo\/#Comer_mejor\" title=\"Comer mejor\">Comer mejor<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/apps-propositos-ano-nuevo\/#Ser_mas_productivo\" title=\"Ser m\u00e1s productivo\">Ser m\u00e1s productivo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/apps-propositos-ano-nuevo\/#Dejar_de_fumar\" title=\"Dejar de fumar\">Dejar de fumar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/apps-propositos-ano-nuevo\/#Viajar_a_lugares_nuevos\" title=\"Viajar a lugares nuevos\">Viajar a lugares nuevos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/apps-propositos-ano-nuevo\/#Reducir_el_estres\" title=\"Reducir el estr\u00e9s\">Reducir el estr\u00e9s<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/apps-propositos-ano-nuevo\/#Leer_mas\" title=\"Leer m\u00e1s\">Leer m\u00e1s<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/apps-propositos-ano-nuevo\/#Ejercitar_la_mente\" title=\"Ejercitar la mente\">Ejercitar la mente<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/apps-propositos-ano-nuevo\/#Utilizar_menos_el_telefono_movil\" title=\"Utilizar menos el tel\u00e9fono m\u00f3vil\">Utilizar menos el tel\u00e9fono m\u00f3vil<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-24679\" src=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/assets\/multimedia\/2018\/12\/GettyImages-2190534522.jpg\" alt=\"Apps para cumplir tus prop\u00f3sitos de a\u00f1o nuevo\" width=\"900\" height=\"600\" \/><\/p>\n<p>Se acerca el nuevo a\u00f1o y la cabeza se llena de prop\u00f3sitos por cumplir. Como cada Navidad, empiezas a hacerte ciertas promesas a ti mismo: \u201c\u00a1Esta vez s\u00ed lo lograr\u00e9!\u201d, \u201c\u00a1Este a\u00f1o s\u00ed voy a ser constante!\u201d, \u201c\u00a1Emprender\u00e9 el camino hacia mi sue\u00f1o!\u201d, etc. Sin embargo, a medida que pasan las semanas y los meses, sientes c\u00f3mo pierdes el entusiasmo y te relajas.<\/p>\n<p>Afortunadamente, hoy en d\u00eda existen las nuevas tecnolog\u00edas, mediante las cuales todo es m\u00e1s f\u00e1cil ya que puedes ir monitorizando tus progresos. Sin duda, estas pueden ayudarte a cumplir todos aquellos prop\u00f3sitos que siempre te hab\u00edas planteado. En este post encontrar\u00e1s toda la informaci\u00f3n sobre apps \u00fatiles para alcanzar distintos tipos de objetivos.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"10_apps_para_10_propositos\"><\/span>10 apps para 10 prop\u00f3sitos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Teniendo en cuenta aquellos grandes prop\u00f3sitos de a\u00f1o nuevo que todo el mundo desea alcanzar en alg\u00fan momento de su vida, te dejamos con una selecci\u00f3n de las mejores apps. Con ellas, no solo alcanzar\u00e1s tus metas, sino que el camino hacia ellas ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil y llevadero.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ahorrar_mas\"><\/span>Ahorrar m\u00e1s<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Si lo que quieres es ahorrar, <a href=\"https:\/\/www.fintonic.com\/es-ES\/inicio\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Fintonic<\/a> est\u00e1 entre las mejores aplicaciones para el control de los gastos. Esta app te permite gestionar tus finanzas para conseguir el ahorro que hab\u00edas planificado. Entre sus caracter\u00edsticas, su funci\u00f3n estrella es, sin duda, la de sincronizar varias cuentas bancarias de entidades distintas. Adem\u00e1s, es compatible tanto con iOs como con Android.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hacer_mas_ejercicio\"><\/span>Hacer m\u00e1s ejercicio<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Despegarte de las s\u00e1banas o levantarte del sof\u00e1 te resultar\u00e1 muy sencillo con <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.sillens.shapeupclub&amp;hl=es\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Lifesum<\/a>. Gracias a esta app estar\u00e1s m\u00e1s motivado que nunca para practicar deporte, pues te propone fechas l\u00edmite para alcanzar tus metas. Est\u00e1 disponible tanto para Android como iOs.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comer_mejor\"><\/span>Comer mejor<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Con <a href=\"https:\/\/www.applesfera.com\/aplicaciones-ios-1\/carrot-hunger-la-app-de-control-de-peso-que-te-regana-y-averguenza-si-comes-de-mas\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Carrot Hunger<\/a> no te saltar\u00e1s la dieta nunca m\u00e1s. Esta app te recompensa cuando ingieres alimentos saludables; en cambio, si te pasas con las calor\u00edas, te castiga. Incluso, puede enviarte mensajes a tus redes sociales para que no vuelvas a caer en la tentaci\u00f3n. Es m\u00e1s, esta incluye iBeacon, una alarma que se activa si te acercas al frigor\u00edfico para picotear. Puedes descarg\u00e1rtela para iOs y Android.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ser_mas_productivo\"><\/span>Ser m\u00e1s productivo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Si te distraes con facilidad, <a href=\"https:\/\/apkpure.com\/es\/focus-lock\/com.focuslock.zee\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Focus Lock<\/a> te ofrece la posibilidad de bloquear apps o webs para que no te desconcentren durante la \u00e9poca de ex\u00e1menes o si tienes un pico de trabajo en tu empresa. Con esta app di adi\u00f3s a las distracciones durante el tiempo que necesites. Disponible solo para Android.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dejar_de_fumar\"><\/span>Dejar de fumar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/quitnowapp.com\/es#Achievements\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">QuitNow!<\/a> es una app que cuenta con excelentes valoraciones. Gracias a sus funciones dejar de fumar es mucho m\u00e1s sencillo. Incluye un panel con 70 logros que hay que desbloquear a medida que pasan d\u00edas sin fumar. Adem\u00e1s, te informa de las mejoras en tu organismo: recuperaci\u00f3n del gusto y del olfato, disminuci\u00f3n de la tensi\u00f3n, etc. Su chat te pone en contacto con otros usuarios que tambi\u00e9n est\u00e1n dejando el tabaco, un plus importante para alcanzar tu prop\u00f3sito.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Viajar_a_lugares_nuevos\"><\/span>Viajar a lugares nuevos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>El dinero ya no ser\u00e1 una excusa para dejar de visitar tantos lugares como desees el pr\u00f3ximo a\u00f1o. Con TalkTalkBnb tienes alojamiento totalmente gratis. Se basa en la econom\u00eda colaborativa y pone en contacto al turista con otra persona del pa\u00eds de destino, que ser\u00e1 tu anfitri\u00f3n. Lo \u00fanico que debes hacer a cambio es hablar en tu idioma. Es habitual que el anfitri\u00f3n forme parte de un grupo que quiere aprender una lengua distinta. Disponible para iOs y Android.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Reducir_el_estres\"><\/span>Reducir el estr\u00e9s<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/psiquiatria.com\/tratamientos\/sam-self-help-anxiety-management\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">SAM<\/a> (Self-help Anxiety Management) es una app desarrollada por un equipo de psic\u00f3logos y profesionales de diferentes disciplinas. Gracias a ella es posible controlar la ansiedad mediante diversos m\u00e9todos de autoayuda. Puedes completar sus funciones con el apoyo de un profesional o usarla por tu cuenta. Est\u00e1 disponible para iOs y Android.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Leer_mas\"><\/span>Leer m\u00e1s<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Ahora puedes encontrar todos los libros que quieras, con <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.aldiko.android&amp;hl=es\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Aldiko Book Reader<\/a>, tanto en espa\u00f1ol como en otros idiomas. Se trata de una aplicaci\u00f3n para leer en tu dispositivo que, entre otros, soporta el formato EPUB y el PDF. Adem\u00e1s, puedes continuar por donde te hab\u00edas quedado al momento de retomar la lectura, ya que memoriza el punto exacto donde dejaste el libro la \u00faltima vez. Disponible solo para Android.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ejercitar_la_mente\"><\/span>Ejercitar la mente<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Neuronation es una app ideal para ejercitar la mente. Muchos neurocient\u00edficos han colaborado en el desarrollo de sus acertijos, los cuales sirven de entrenamiento para el cerebro. Esta app hace un seguimiento de tu evoluci\u00f3n de manera personalizada. Disponible para <a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/neuronation\/id821549680?l=es\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">iOs<\/a> y <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=air.nn.mobile.app.main&amp;hl=es\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Android<\/a>.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Utilizar_menos_el_telefono_movil\"><\/span>Utilizar menos el tel\u00e9fono m\u00f3vil<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Aunque parezca una contradicci\u00f3n, existe la aplicaci\u00f3n perfecta para dejar a un lado tu smarthphone. Se llama Freedom, y es de las m\u00e1s completas en cuanto a funciones de este tipo. Si crees que eres un esclavo del m\u00f3vil, ahora podr\u00e1s experimentar la libertad en estado puro mediante la programaci\u00f3n de periodos de tiempo en los que no queremos recibir notificaciones. Por ejemplo, tambi\u00e9n permite restringir la actividad de las aplicaciones que consideremos m\u00e1s adictivas. Disponible solo para iOs.<\/p>\n<p>Si quieres conocer m\u00e1s apps como estas y no perderte ning\u00fan consejo ni noticia de tu inter\u00e9s, \u00a1s\u00edguenos en Instagram, Facebook y Twitter!<\/p>\n<script type='text\/javascript'>\twp_cta_load_variation( '21895', '0' )<\/script><style type=\"text\/css\" id=\"wp_cta_css_custom_21895_0\" class=\"wp_cta_css_21895 \"> <\/style><script type=\"text\/javascript\">jQuery(document).ready(function($) {\r\n\t\t\t\t\t });<\/script><div id='wp_cta_21895_container' class='wp_cta_container cta_outer_container' style='margin-top:0px;margin-bottom:0px;position:relative;' ><div id='wp_cta_21895_variation_0' class='inbound-cta-container wp_cta_content wp_cta_variation wp_cta_21895_variation_0' style='display:none; margin:auto; width: 100%; height: 100%;'  data-variation='0' data-cta-id='21895'><div class=\"blank-cta-template\">&#13;\n\t<div class=\"cta-blog cta-hogar\">\n    <div class=\"left\">\n        <img src=\"https:\/\/www.occident.com\/blog\/assets\/multimedia\/2023\/11\/cta-categoria-hogar.jpg\" alt=\"&#xBF;Conoces nuestros seguros de hogar?\"><\/img>\n    <\/div>\n    <div class=\"right\">\n        <h5>\u00bfConoces nuestros seguros de hogar?<\/h5>\n        <p>Disfruta de la mejor protecci\u00f3n en tu hogar gracias a nuestros seguros para tu vivienda.<\/p>\n        <a href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/inbound\/d4n1l8w27\" onclick=\"tellevo(this.href, 'https:\/\/www.occident.com\/sgi\/seguros-hogar', 'Hogar_p', 'A', 'content'); return false;\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">Pide informaci\u00f3n ahora<\/a>\n    <\/div>\n<\/div>&#13;\n<\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se acerca el nuevo a\u00f1o y la cabeza se llena de prop\u00f3sitos por cumplir. 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