{"id":28563,"date":"2020-11-20T15:36:55","date_gmt":"2020-11-20T14:36:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.segurosbilbao.com\/blog\/?p=28563"},"modified":"2020-11-20T15:36:55","modified_gmt":"2020-11-20T14:36:55","slug":"como-superar-estres-postraumatico-accidente-trafico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/como-superar-estres-postraumatico-accidente-trafico\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo superar el estr\u00e9s postraum\u00e1tico tras un accidente de tr\u00e1fico"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_51 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >&Iacute;ndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\" role=\"button\"><label for=\"item-69d18ebf0391d\" ><span class=\"\"><span style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #333333;color:#333333\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #333333;color:#333333\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input aria-label=\"Toggle\" aria-label=\"item-69d18ebf0391d\"  type=\"checkbox\" id=\"item-69d18ebf0391d\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/como-superar-estres-postraumatico-accidente-trafico\/#Repercusion_psicologica_de_un_accidente_de_trafico\" title=\"Repercusi\u00f3n psicol\u00f3gica de un accidente de tr\u00e1fico\">Repercusi\u00f3n psicol\u00f3gica de un accidente de tr\u00e1fico<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/como-superar-estres-postraumatico-accidente-trafico\/#%C2%BFEn_que_consiste_el_estres_postraumatico\" title=\"\u00bfEn qu\u00e9 consiste el estr\u00e9s postraum\u00e1tico?\">\u00bfEn qu\u00e9 consiste el estr\u00e9s postraum\u00e1tico?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/como-superar-estres-postraumatico-accidente-trafico\/#Tratamiento_del_estres_postraumatico_por_accidente_de_trafico\" title=\"Tratamiento del estr\u00e9s postraum\u00e1tico por accidente de tr\u00e1fico\">Tratamiento del estr\u00e9s postraum\u00e1tico por accidente de tr\u00e1fico<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/como-superar-estres-postraumatico-accidente-trafico\/#Ante_un_accidente_hay_que_saber_actuar\" title=\"Ante un accidente, hay que saber actuar\">Ante un accidente, hay que saber actuar<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.occident.com\/blog\/assets\/multimedia\/2020\/11\/estres-tras-accidente-de-trafico.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-28577 size-large\" src=\"https:\/\/www.occident.com\/blog\/assets\/multimedia\/2020\/11\/estres-tras-accidente-de-trafico-1024x538.jpg\" alt=\"Estr\u00e9s postraum\u00e1tico coche\" width=\"730\" height=\"384\" srcset=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/assets\/multimedia\/2020\/11\/estres-tras-accidente-de-trafico-1024x538.jpg 1024w, https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/assets\/multimedia\/2020\/11\/estres-tras-accidente-de-trafico-300x158.jpg 300w, https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/assets\/multimedia\/2020\/11\/estres-tras-accidente-de-trafico-150x79.jpg 150w, https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/assets\/multimedia\/2020\/11\/estres-tras-accidente-de-trafico-768x403.jpg 768w, https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/assets\/multimedia\/2020\/11\/estres-tras-accidente-de-trafico-600x315.jpg 600w, https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/assets\/multimedia\/2020\/11\/estres-tras-accidente-de-trafico.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 730px) 100vw, 730px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Cuando se sufre un accidente de tr\u00e1fico, las consecuencias suelen ser proporcionales a la gravedad del mismo. Las <strong>secuelas f\u00edsicas pueden ser muy visibles<\/strong>, pero existen otro tipo de efectos a los que muchas veces no se les presta la atenci\u00f3n necesaria, si bien son tanto o m\u00e1s profundos. Se trata de las secuelas psicol\u00f3gicas, que pueden llegar a cambiar el modo de actuar de quien ha sufrido un accidente. El trastorno por estr\u00e9s postraum\u00e1tico llega a interferir en las actividades cotidianas, por lo que es fundamental aprender a superarlo.<\/p>\n<p>Debes saber que algunas compa\u00f1\u00edas como Occident cuentan en su <a href=\"https:\/\/www.occident.com\/sgi\/seguros-coche\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">seguro de auto<\/a> con un servicio de asistencia psicol\u00f3gica para que en caso de accidentes graves puedas recibir el <strong>apoyo necesario para superar el s\u00edndrome de estr\u00e9s postraum\u00e1tico<\/strong>. Hablemos sobre esta consecuencia poco visible de los accidentes de tr\u00e1fico.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Repercusion_psicologica_de_un_accidente_de_trafico\"><\/span>Repercusi\u00f3n psicol\u00f3gica de un accidente de tr\u00e1fico<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El estr\u00e9s postraum\u00e1tico es frecuente en los accidentes de tr\u00e1fico debido a que se ha sufrido un episodio tr\u00e1gico sin poder evitarlo. Esto genera una sensaci\u00f3n de impotencia que se revive una y otra vez, a menudo pasados varios d\u00edas, semanas o meses.<\/p>\n<p>Algunos de los s\u00edntomas emocionales que presenta quien ha sufrido un accidente son:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Problemas para conciliar el sue\u00f1o o pesadillas.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Sensaci\u00f3n de inseguridad <\/strong>durante todo el d\u00eda.<\/li>\n<li>Irascibilidad, llegando incluso a presentar episodios de ira extrema.<\/li>\n<li><strong>Alucinaciones<\/strong> en las que parece volver a ocurrir el accidente.<\/li>\n<li>Problemas para mantener la <strong>concentraci\u00f3n<\/strong>, incluso en las labores m\u00e1s sencillas de la vida cotidiana.<\/li>\n<li>Cuando se sube de nuevo al coche, se pueden sufrir problemas de <strong>ansiedad<\/strong>.<\/li>\n<li>Tratar de evitar todo aquello que recuerda lo que ocurri\u00f3, hasta el punto de llegar a rechazar a determinadas personas.<\/li>\n<li><strong>Lagunas de memoria<\/strong> en relaci\u00f3n con el accidente.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dependiendo de cada persona, estos s\u00edntomas pueden ser m\u00e1s o menos profundos, presentarse solo algunos o aparecer otros diferentes.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFEn_que_consiste_el_estres_postraumatico\"><\/span>\u00bfEn qu\u00e9 consiste el estr\u00e9s postraum\u00e1tico?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Aunque a menudo se relaciona el s\u00edndrome de estr\u00e9s postraum\u00e1tico con las secuelas de la guerra o alg\u00fan otro episodio similar, lo cierto es que <strong>este trastorno es bastante m\u00e1s frecuente de lo que se piensa<\/strong>. Puede afectar a cualquier persona que haya pasado por una situaci\u00f3n traum\u00e1tica, como un accidente de circulaci\u00f3n, y ni siquiera es necesario ser la v\u00edctima, ya que algunos testigos de accidentes tambi\u00e9n pueden sufrir las consecuencias.<\/p>\n<p>El trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico <strong>afecta de manera diferente a cada persona<\/strong>. Hay quienes ni siquiera lo padecen cuando ocurre el accidente, y tiempo despu\u00e9s comienza a surgir, sin que caigan en el porqu\u00e9 de estos s\u00edntomas.<\/p>\n<p>Lo cierto es que sufrir un shock post traum\u00e1tico es algo normal, un mecanismo de defensa ante una situaci\u00f3n inesperada. El problema est\u00e1 cuando los s\u00edntomas duran varias semanas o meses, ya que en ese caso estar\u00edamos hablando de un trastorno por estr\u00e9s postraum\u00e1tico cr\u00f3nico que requiere atenci\u00f3n profesional.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tratamiento_del_estres_postraumatico_por_accidente_de_trafico\"><\/span>Tratamiento del estr\u00e9s postraum\u00e1tico por accidente de tr\u00e1fico<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico cr\u00f3nico debe tratarse a largo plazo, y su tratamiento consiste en terapia psicol\u00f3gica y ciertos f\u00e1rmacos, dependiendo del grado que tenga el problema y los s\u00edntomas que presenta cada paciente afectado.<\/p>\n<p>Como norma general, los f\u00e1rmacos que se administran son <strong>ansiol\u00edticos y antidepresivos<\/strong>. En cuanto a la terapia psicol\u00f3gica, lo habitual son las t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n, como respirar de forma adecuada si se presenta una crisis.<\/p>\n<p>No es necesario esperar a que el s\u00edndrome de estr\u00e9s postraum\u00e1tico se haga patente despu\u00e9s de un accidente, ya que se ha comprobado que el<strong> tratamiento preventivo es muy eficaz<\/strong> a la hora de reducir las posibilidades de que surja. Por eso se recomienda actuar r\u00e1pido y acudir a un profesional con experiencia en este tipo de trastornos.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ante_un_accidente_hay_que_saber_actuar\"><\/span>Ante un accidente, hay que saber actuar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Adem\u00e1s de saber <a href=\"https:\/\/www.occident.com\/blog\/actuar-ante-accidente-trafico\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">actuar frente a un accidente<\/a> cuando se produce, es muy importante estar atentos a las secuelas psicol\u00f3gicas que pueden surgir incluso a medio y largo plazo. Tanto si estas aparecen como si no, lo mejor es hacer una visita al m\u00e9dico para abordar el problema lo antes posible.<\/p>\n<script type='text\/javascript'>\twp_cta_load_variation( '21897', '10' )<\/script><style type=\"text\/css\" id=\"wp_cta_css_custom_21897_10\" class=\"wp_cta_css_21897 \">.clausula-cta {\r\n    font-size: 12px !important;\r\n    line-height: inherit !important;\r\n    margin-top: 1%;\r\n} <\/style><script type=\"text\/javascript\">jQuery(document).ready(function($) {\r\n\t\t\t\t\t });<\/script><div id='wp_cta_21897_container' class='wp_cta_container cta_outer_container' style='margin-top:0px;margin-bottom:0px;position:relative;' ><div id='wp_cta_21897_variation_10' class='inbound-cta-container wp_cta_content wp_cta_variation wp_cta_21897_variation_10' style='display:none; margin:auto; width: 100%; height: 100%;'  data-variation='10' data-cta-id='21897'><div class=\"blank-cta-template\">&#13;\n\t<div class=\"cta-blog cta-motor\">&#13;\n<div class=\"left\"><img src=\"https:\/\/www.occident.com\/blog\/assets\/multimedia\/2023\/11\/cta-Movilidad-personal.jpg\" alt=\"Contrata tu seguro de Movilidad personal\"><\/img><\/div>&#13;\n<div class=\"right\">&#13;\n<h5>Seguro patinete el\u00e9ctrico y bici<\/h5>&#13;\n<p>Asegura tu veh\u00edculo de movilidad personal, ya sea propio o de alquiler y cubre el seguro de responsabilidad civil obligatorio<\/p>&#13;\n&#13;\n<a href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/inbound\/028liw79e3\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">Desde 5,85\u20ac al mes<\/a>&#13;\n<p class=\"clausula-cta\">* Precio calculado para una p\u00f3liza sin VMP en propiedad <\/p>&#13;\n&#13;\n&#13;\n<\/div>&#13;\n<\/div>&#13;\n<\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando se sufre un accidente de tr\u00e1fico, las consecuencias suelen ser proporcionales a la gravedad del mismo. 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