{"id":28404,"date":"2020-09-03T10:28:37","date_gmt":"2020-09-03T08:28:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.segurosbilbao.com\/blog\/?p=28404"},"modified":"2020-09-03T10:28:37","modified_gmt":"2020-09-03T08:28:37","slug":"que-son-vertigos-cervicales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/que-son-vertigos-cervicales\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 son y c\u00f3mo tratar los v\u00e9rtigos cervicales"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_51 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >&Iacute;ndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\" role=\"button\"><label for=\"item-69d38d7f71d37\" ><span class=\"\"><span style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #333333;color:#333333\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #333333;color:#333333\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input aria-label=\"Toggle\" aria-label=\"item-69d38d7f71d37\"  type=\"checkbox\" id=\"item-69d38d7f71d37\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/que-son-vertigos-cervicales\/#Causas_y_sintomas_de_los_vertigos_cervicales\" title=\"Causas y s\u00edntomas de los v\u00e9rtigos cervicales\">Causas y s\u00edntomas de los v\u00e9rtigos cervicales<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/que-son-vertigos-cervicales\/#En_que_se_diferencia_de_los_mareos_cervicales\" title=\"En qu\u00e9 se diferencia de los mareos cervicales\">En qu\u00e9 se diferencia de los mareos cervicales<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/que-son-vertigos-cervicales\/#Tratamiento_para_los_vertigos\" title=\"Tratamiento para los v\u00e9rtigos\">Tratamiento para los v\u00e9rtigos<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/que-son-vertigos-cervicales\/#Ejercicios_para_mejorar_los_vertigos_cervicales\" title=\"Ejercicios para mejorar los v\u00e9rtigos cervicales\">Ejercicios para mejorar los v\u00e9rtigos cervicales<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/que-son-vertigos-cervicales\/#Los_vertigos_de_hoy_fruto_de_malas_posturas\" title=\"Los v\u00e9rtigos de hoy, fruto de malas posturas\">Los v\u00e9rtigos de hoy, fruto de malas posturas<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.occident.com\/blog\/assets\/multimedia\/2020\/09\/vertigos-cervicales-tratamiento.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-28406 size-large\" src=\"https:\/\/www.occident.com\/blog\/assets\/multimedia\/2020\/09\/vertigos-cervicales-tratamiento-1024x538.jpg\" alt=\"v\u00e9rtigos cervicales\" width=\"730\" height=\"384\" srcset=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/assets\/multimedia\/2020\/09\/vertigos-cervicales-tratamiento-1024x538.jpg 1024w, https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/assets\/multimedia\/2020\/09\/vertigos-cervicales-tratamiento-300x158.jpg 300w, https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/assets\/multimedia\/2020\/09\/vertigos-cervicales-tratamiento-150x79.jpg 150w, https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/assets\/multimedia\/2020\/09\/vertigos-cervicales-tratamiento-768x403.jpg 768w, https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/assets\/multimedia\/2020\/09\/vertigos-cervicales-tratamiento-600x315.jpg 600w, https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/assets\/multimedia\/2020\/09\/vertigos-cervicales-tratamiento.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 730px) 100vw, 730px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Si sufres de <strong>v\u00e9rtigos cervicales<\/strong>, habr\u00e1s comprobado lo molestos que pueden resultar sus s\u00edntomas. Afortunadamente, gracias a un buen <a href=\"https:\/\/www.occident.com\/sgi\/seguros-salud\/asistencia-sanitaria-copago\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">seguro de salud<\/a> dispones de los servicios que necesitas para evitar sus consecuencias. En este post hablaremos de este tipo de v\u00e9rtigos, cu\u00e1les son sus causas y c\u00f3mo se pueden tratar.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Causas_y_sintomas_de_los_vertigos_cervicales\"><\/span>Causas y s\u00edntomas de los v\u00e9rtigos cervicales<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Las causas del v\u00e9rtigo cervical que se repiten con m\u00e1s frecuencia son los malos h\u00e1bitos posturales, generando una tensi\u00f3n excesiva en las cervicales que a su vez provoca una circulaci\u00f3n sangu\u00ednea deficiente en el o\u00eddo y en el cerebro. Y, este es el motivo por el que percibimos estos v\u00e9rtigos o mareos. Adem\u00e1s, ciertos problemas de o\u00eddo, desequilibrios oculares o un mal funcionamiento de la mand\u00edbula, son tambi\u00e9n posibles causas del v\u00e9rtigo y los mareos asociados. Veamos todos los <strong>s\u00edntomas de los v\u00e9rtigos cervicales<\/strong> para ayudarte a identificarlos:<\/p>\n<ul>\n<li>Sensaci\u00f3n de mareo. Se trata de un mareo muy particular, distinto del desmayo o el desfallecimiento.<\/li>\n<li>Cefalea o dolores de cabeza que pueden ser moderados o intensos.<\/li>\n<li>Rigidez en los m\u00fasculos del cuello.<\/li>\n<li>P\u00e9rdida de equilibrio. Levantarnos de la silla o de la cama puede ser una tarea dif\u00edcil.<\/li>\n<li>Desorientaci\u00f3n, especialmente en lo que se refiere al espacio que nos rodea.<\/li>\n<li>Enfoque visual con dificultad, nos cuesta fijar la mirada en un punto concreto.<\/li>\n<li>Falsa percepci\u00f3n de <a href=\"https:\/\/www.occident.com\/blog\/pulsaciones-corazon-reposo-movimiento\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">movimiento propio<\/a> o de los elementos que hay alrededor. Parece que todo nos da vueltas.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"En_que_se_diferencia_de_los_mareos_cervicales\"><\/span>En qu\u00e9 se diferencia de los mareos cervicales<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Habitualmente, hablamos de v\u00e9rtigos en general, independientemente de la causa. Sin embargo, podemos distinguir los mareos de origen exclusivamente cervical donde no est\u00e1 afectado el o\u00eddo ni la vista. El mareo cervical es menos intenso y podemos identificarlo por las caracter\u00edsticas siguientes:<\/p>\n<ul class=\"ez-toc-list\">\n<li>Empeora cuando movemos la cabeza o el cuello.<\/li>\n<li>Dolor en el cuello que crece con la sensaci\u00f3n de mareo.<\/li>\n<li>N\u00e1useas sin llegar al v\u00f3mito.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tratamiento_para_los_vertigos\"><\/span>Tratamiento para los v\u00e9rtigos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El tratamiento para el v\u00e9rtigo cervical depende de cada paciente en concreto. Por tanto, si tienes s\u00edntomas, es importante que acudas a un m\u00e9dico especialista que te realice un diagn\u00f3stico preciso y te facilite las indicaciones que debes seguir. Generalmente, los v\u00e9rtigos cervicales se tratan con sesiones de fisioterapia, sin embargo, si el desequilibrio es muy grave, podr\u00edas necesitar tratamiento farmacol\u00f3gico. Y en los casos m\u00e1s severos, se podr\u00eda requerir una intervenci\u00f3n quir\u00fargica en la columna vertebral.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ejercicios_para_mejorar_los_vertigos_cervicales\"><\/span>Ejercicios para mejorar los v\u00e9rtigos cervicales<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Si lo deseas se puede completar el tratamiento para los v\u00e9rtigos con ejercicios de yoga y\/o pilates para fortalecer el cuello. Lo ideal es que estos ejercicios est\u00e9n supervisados por un entrenador especializado. A continuaci\u00f3n detallamos uno de los que puedes practicar en casa:<\/p>\n<ul class=\"ez-toc-list\">\n<li><strong>Pelotas de tenis<\/strong>. Une dos pelotas de tenis con cinta adhesiva y, una vez que est\u00e9s tumbado boca arriba y con las piernas flexionadas, col\u00f3calas en la parte inferior del cr\u00e1neo. A continuaci\u00f3n pon una toalla entre las pelotas y los hombros para que no se muevan. Ahora, realiza movimientos a un lado y a otro para liberar la tensi\u00f3n de los m\u00fasculos que comunican el cuello con el cr\u00e1neo.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Los_vertigos_de_hoy_fruto_de_malas_posturas\"><\/span>Los v\u00e9rtigos de hoy, fruto de malas posturas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La tecnolog\u00eda que usamos en la actualidad tiene la culpa de los h\u00e1bitos posturales que adquirimos. Cuando nos sentamos de manera incorrecta frente al ordenador, si hacemos un uso excesivo del m\u00f3vil o siempre que nos tumbamos en el sof\u00e1 forzando nuestra columna, podemos mantener costumbres en el tiempo que nos pueden provocar problemas en las cervicales. Solo la tensi\u00f3n en el cuello podr\u00eda provocarnos sensaci\u00f3n de mareo y\/o desequilibrio. Y, estos s\u00edntomas pueden ser a\u00fan peores cuando el o\u00eddo o los ojos se ven afectados por la tensi\u00f3n procedente de la zona cervical.<\/p>\n<p>Los <strong>v\u00e9rtigos cervicales<\/strong> son un problema de salud frecuente en nuestros d\u00edas por lo que deber\u00edamos tener en el punto de mira profesionales sanitarios en los que apoyarnos para recibir el tratamiento adecuado.<\/p>\n<script type='text\/javascript'>\twp_cta_load_variation( '22418', '1' )<\/script><style type=\"text\/css\" id=\"wp_cta_css_custom_22418_1\" class=\"wp_cta_css_22418 \"> <\/style><script type=\"text\/javascript\">jQuery(document).ready(function($) {\r\n\t\t\t\t\t });<\/script><div id='wp_cta_22418_container' class='wp_cta_container cta_outer_container' style='margin-top:0px;margin-bottom:0px;position:relative;' ><div id='wp_cta_22418_variation_1' class='inbound-cta-container wp_cta_content wp_cta_variation wp_cta_22418_variation_1' style='display:none; margin:auto; width: 100%; height: 100%;'  data-variation='1' data-cta-id='22418'><div class=\"blank-cta-template\">&#13;\n\t<div class=\"cta-blog cta-salud\">\n    <div class=\"left\">\n        <img src=\"https:\/\/www.occident.com\/blog\/assets\/multimedia\/2023\/11\/cta-Salud-asistencia-sanitaria.jpg\" alt=\"Tu salud es lo primero\"><\/img>\n    <\/div>\n    <div class=\"right\">\n        <h5>Tu salud es lo primero<\/h5>\n        <p>La mejor atenci\u00f3n primaria privada y los mejores especialistas a tu disposici\u00f3n con tu seguro de salud<\/p>\n        <a href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/inbound\/9do3ew21io\" onclick=\"tellevo(this.href, 'https:\/\/www.occident.com\/sgi\/seguros-salud\/asistencia-sanitaria-copago', 'Salud_p', 'B', 'content'); return false;\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">Asegura tu salud<\/a>\n    <\/div>\n<\/div>&#13;\n<\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si sufres de v\u00e9rtigos cervicales, habr\u00e1s comprobado lo molestos que pueden resultar sus s\u00edntomas. 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