{"id":23410,"date":"2023-05-16T16:02:13","date_gmt":"2023-05-16T14:02:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.plusultra.es\/blog\/?p=23410"},"modified":"2023-12-04T14:56:04","modified_gmt":"2023-12-04T13:56:04","slug":"rutas-senderismo-disfrutar-en-familia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/rutas-senderismo-disfrutar-en-familia\/","title":{"rendered":"Rutas de senderismo para disfrutar en familia"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_51 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >&Iacute;ndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\" role=\"button\"><label for=\"item-69d088ce88d0a\" ><span class=\"\"><span style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #333333;color:#333333\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #333333;color:#333333\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input aria-label=\"Toggle\" aria-label=\"item-69d088ce88d0a\"  type=\"checkbox\" id=\"item-69d088ce88d0a\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/rutas-senderismo-disfrutar-en-familia\/#Hacer_senderismo_consejos_que_debes_tener_en_cuenta\" title=\"Hacer senderismo: consejos que debes tener en cuenta\">Hacer senderismo: consejos que debes tener en cuenta<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/rutas-senderismo-disfrutar-en-familia\/#Estas_son_algunas_rutas_para_hacer_senderismo_en_familia\" title=\"Estas son algunas rutas para hacer senderismo en familia\">Estas son algunas rutas para hacer senderismo en familia<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/rutas-senderismo-disfrutar-en-familia\/#Desfiladero_de_la_Hermida\" title=\"Desfiladero de la Hermida\">Desfiladero de la Hermida<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/rutas-senderismo-disfrutar-en-familia\/#Ruta_del_Monasterio_de_Piedra\" title=\"Ruta del Monasterio de Piedra\">Ruta del Monasterio de Piedra<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/rutas-senderismo-disfrutar-en-familia\/#Senda_de_los_Dinosaurios\" title=\"Senda de los Dinosaurios\">Senda de los Dinosaurios<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/rutas-senderismo-disfrutar-en-familia\/#La_Cascada_del_Caozo_en_el_Valle_del_Jerte\" title=\"La Cascada del Caozo en el Valle del Jerte\">La Cascada del Caozo en el Valle del Jerte<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/rutas-senderismo-disfrutar-en-familia\/#Camina_con_tranquilidad_con_tu_seguro_de_accidentes\" title=\"Camina con tranquilidad con tu seguro de accidentes\">Camina con tranquilidad con tu seguro de accidentes<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-33984\" src=\"https:\/\/www.occident.com\/blog\/assets\/multimedia\/2023\/05\/rutas-senderismo-filtro-1.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/assets\/multimedia\/2023\/05\/rutas-senderismo-filtro-1.jpg 1200w, https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/assets\/multimedia\/2023\/05\/rutas-senderismo-filtro-1-300x150.jpg 300w, https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/assets\/multimedia\/2023\/05\/rutas-senderismo-filtro-1-1024x512.jpg 1024w, https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/assets\/multimedia\/2023\/05\/rutas-senderismo-filtro-1-150x75.jpg 150w, 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Sin embargo, en ocasiones no sabemos c\u00f3mo hacerlas, o simplemente c\u00f3mo iniciarnos. Un caso es el <strong>senderismo<\/strong>, pues alguna que otra vez puedes practicar una excursi\u00f3n, pero&#8230; \u00bfy si quieres iniciarte en este hobby?<\/p>\n<p>En este post hablaremos de <strong>c\u00f3mo preparar una mochila de senderismo<\/strong>, c\u00f3mo hacer senderismo, cu\u00e1les son las <strong>mejores rutas de senderismo para disfrutar en familia<\/strong> y, en definitiva, c\u00f3mo exprimir al m\u00e1ximo esta actividad en la naturaleza.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hacer_senderismo_consejos_que_debes_tener_en_cuenta\"><\/span>Hacer senderismo: consejos que debes tener en cuenta<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Lo primero de todo es saber las <a href=\"https:\/\/www.spain.info\/es\/senderismo\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">rutas de senderismo<\/a> cerca de m\u00ed para <strong>elegir la que m\u00e1s te guste y planificarla<\/strong>. Para ello puedes usar herramientas como <a href=\"https:\/\/www.komoot.com\/plan\/@38.9190000,-6.3419000,9.000z\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Komoot<\/a>, que te dice cu\u00e1les son las rutas de senderismo m\u00e1s cercanas a tu ubicaci\u00f3n actual. Adem\u00e1s, tambi\u00e9n puedes buscar rutas para hacer monta\u00f1ismo y diferentes tipos de ciclismo.<\/p>\n<p>Una vez elegida la ruta a realizar, el siguiente paso es saber c\u00f3mo preparar una mochila de senderismo:<\/p>\n<ul class=\"ez-toc-list\">\n<li>Selecciona una mochila adecuada: elige una mochila que se ajuste a tus necesidades, tama\u00f1o y forma. Debe ser lo suficientemente grande como para llevar todo lo que necesitas, pero no tan grande como para que te haga sentir inc\u00f3modo.<\/li>\n<li>Haz una lista de los elementos necesarios: como agua, alimentos, ropa adecuada, mapas, linterna, navaja y botiqu\u00edn de primeros auxilios, entre otros.<\/li>\n<li>Distribuye el peso uniformemente en la mochila: coloca los objetos m\u00e1s pesados cerca de la parte posterior y cerca de tu espalda para mantener el equilibrio. Por otro lado, guarda los elementos m\u00e1s ligeros y voluminosos en la parte superior de la mochila.<\/li>\n<li>Lleva suficiente agua: la hidrataci\u00f3n es clave para cualquier caminata, as\u00ed que debes llevar siempre agua y rellenar tu botella en cada oportunidad que tengas.<\/li>\n<li>Pon los objetos m\u00e1s usados en bolsillos: la linterna, la navaja multiusos, los mapas y la br\u00fajula se usan con frecuencia, as\u00ed que deben colocarse en lugares accesibles de la mochila.<\/li>\n<li>No pongas ning\u00fan objeto r\u00edgido en contacto con la espalda: evitar\u00e1s tener que parar la caminata para recolocar la mochila por las molestias que est\u00e9 ocasionando.<\/li>\n<li>Almacena los objetos en bolsas de pl\u00e1stico: para que est\u00e9n perfectamente ordenados y puedas saber lo que hay dentro sin necesidad de ir abriendo.<\/li>\n<li>Usa la crema solar: apl\u00edcatela antes de empezar cualquier ruta de senderismo y cada cierto tiempo a lo largo del camino para evitar quemaduras.<\/li>\n<li>Lleva calzado especializado: para proteger tus pies de rozaduras, golpes y pinchazos, tener estabilidad, un buen soporte y mucha comodidad en la pisada.<\/li>\n<li>Contrata un seguro de senderismo: tendr\u00e1s la tranquilidad de estar cubierto ante cualquier imprevisto en la monta\u00f1a.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Estas_son_algunas_rutas_para_hacer_senderismo_en_familia\"><\/span>Estas son algunas rutas para hacer senderismo en familia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ahora que ya sabes c\u00f3mo hacer una ruta de senderismo adecuadamente, veamos algunas de las mejores rutas de senderismo para disfrutar en familia.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Desfiladero_de_la_Hermida\"><\/span>Desfiladero de la Hermida<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Se encuentra en Cantabria, junto a los Picos de Europa, y es, ni m\u00e1s ni menos, que <strong>el desfiladero m\u00e1s grande de Espa\u00f1a<\/strong>, con una longitud total de 21 kil\u00f3metros. A lo largo de este camino destacan lugares como el Mirador de Santa Catalina, la v\u00eda ferrata, las aguas termales en el r\u00edo Deva y el patrimonio hist\u00f3rico de Lebe\u00f1a.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ruta_del_Monasterio_de_Piedra\"><\/span>Ruta del Monasterio de Piedra<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Se trata de una ruta de senderismo muy sencilla y de dificultad f\u00e1cil que tiene un recorrido de unos 5 kil\u00f3metros. La ruta comienza precisamente en el Monasterio de Piedra, que data del a\u00f1o 1194. Luego, a lo largo de la ruta se pueden observar <strong>varias cascadas de gran belleza<\/strong>, como La Caprichosa o la Cola de Caballo. Tambi\u00e9n destaca el Lago del Espejo, que recibe este nombre porque refleja todo lo que le rodea.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Senda_de_los_Dinosaurios\"><\/span>Senda de los Dinosaurios<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Un claro ejemplo de ruta de senderismo que encantar\u00e1 a los m\u00e1s peque\u00f1os de la casa es la Senda de los Dinosaurios, en La Rioja. Junto a la peque\u00f1a localidad de Enciso, se puede realizar una peque\u00f1a ruta de 7 kil\u00f3metros en la que <strong>se pueden observar huellas de dinosaurios que vivieron en esta zona hace millones de a\u00f1os<\/strong>. Adem\u00e1s, tambi\u00e9n se pueden ver representaciones de diferentes dinosaurios a tama\u00f1o real.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_Cascada_del_Caozo_en_el_Valle_del_Jerte\"><\/span>La Cascada del Caozo en el Valle del Jerte<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Otra de las mejores rutas de senderismo para disfrutar en familia es la de la Cascada del Caozo. Se trata de un recorrido de 7 kil\u00f3metros, que se tarda en recorrer unas dos horas y media. Adem\u00e1s, es un recorrido circular que tiene salida y llegada en la poblaci\u00f3n de Valdastillas. En primavera podr\u00e1s disfrutar del <strong>cerezo en flor<\/strong>, en verano de las <strong>piscinas naturales<\/strong> del Valle del Jerte y en oto\u00f1o de las <strong>cascadas<\/strong> bien cargadas de agua.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Camina_con_tranquilidad_con_tu_seguro_de_accidentes\"><\/span>Camina con tranquilidad con tu seguro de accidentes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Para terminar, el mejor consejo que te podemos dar es que tengas un buen<strong> <a href=\"https:\/\/www.occident.com\/sgi\/seguros-vida\/accidentes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">seguro de accidentes<\/a><\/strong>, ya que ante cualquier imprevisto en la carretera o en la naturaleza estar\u00e1s cubierto. Por supuesto, antes de contratarlo es fundamental que conozcas las <a href=\"https:\/\/www.occident.com\/blog\/diferencia-seguros-vida-accidentes-decesos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">diferencias entre seguro de vida, accidentes y decesos<\/a>. Desde luego que las rutas de senderismo se disfrutan m\u00e1s con la tranquilidad de estar asegurados.<\/p>\n<p><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:31299,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;4&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:16777215},&quot;9&quot;:0,&quot;12&quot;:0,&quot;14&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:2236962},&quot;15&quot;:&quot;Calibri, sans-serif&quot;,&quot;16&quot;:11,&quot;17&quot;:1}\"><script type='text\/javascript'>\twp_cta_load_variation( '22908', '0' )<\/script><style type=\"text\/css\" id=\"wp_cta_css_custom_22908_0\" class=\"wp_cta_css_22908 \"> <\/style><script type=\"text\/javascript\">jQuery(document).ready(function($) {\r\n\t\t\t\t\t });<\/script><div id='wp_cta_22908_container' class='wp_cta_container cta_outer_container' style='margin-top:0px;margin-bottom:0px;position:relative;' ><div id='wp_cta_22908_variation_0' class='inbound-cta-container wp_cta_content wp_cta_variation wp_cta_22908_variation_0' style='display:none; margin:auto; width: 100%; height: 100%;'  data-variation='0' data-cta-id='22908'><div class=\"blank-cta-template\">&#13;\n\t<div class=\"cta-blog cta-vida\">\n    <div class=\"left\">\n        <img src=\"https:\/\/www.occident.com\/blog\/assets\/multimedia\/2023\/11\/cta-Categoria-accidentes.jpg\" alt=\"En caso de accidente, nosotros te cubrimos\"><\/img>\n    <\/div>\n    <div class=\"right\">\n        <h5>En caso de accidente, nosotros te cubrimos<\/h5>\n        <p>Tanto en el \u00e1mbito laboral como en el personal, t\u00fa y tu familia estar\u00e9is protegidos ante cualquier imprevisto.<\/p>\n        <a href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/inbound\/2451uoi\" onclick=\"tellevo(this.href, 'https:\/\/www.occident.com\/sgi\/seguros-vida\/accidentes', 'Accidentes_p', 'A', 'content'); return false;\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">Si\u00e9ntete protegido<\/a>\n    <\/div>\n<\/div>&#13;\n<\/div><\/div><\/div><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En este post hablaremos de c\u00f3mo preparar una mochila de senderismo, c\u00f3mo hacer senderismo, cu\u00e1les son las mejores rutas de senderismo para disfrutar en familia y, en definitiva, c\u00f3mo exprimir al m\u00e1ximo esta actividad en la naturaleza.<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":33984,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":""},"categories":[5526],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.10 - 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