{"id":21005,"date":"2018-01-31T10:30:22","date_gmt":"2018-01-31T09:30:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.seguroscatalanaoccidente.com\/blog\/?p=21005"},"modified":"2020-09-23T12:40:49","modified_gmt":"2020-09-23T10:40:49","slug":"estrenimiento-infantil-como-actuar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/estrenimiento-infantil-como-actuar\/","title":{"rendered":"Estre\u00f1imiento infantil: qu\u00e9 hacer y c\u00f3mo evitarlo"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_51 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >&Iacute;ndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\" role=\"button\"><label for=\"item-69d1ef80cec8d\" ><span class=\"\"><span style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #333333;color:#333333\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #333333;color:#333333\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input aria-label=\"Toggle\" aria-label=\"item-69d1ef80cec8d\"  type=\"checkbox\" id=\"item-69d1ef80cec8d\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/estrenimiento-infantil-como-actuar\/#Causas_mas_frecuentes_de_estrenimiento_infantil\" title=\"Causas m\u00e1s frecuentes de estre\u00f1imiento infantil\">Causas m\u00e1s frecuentes de estre\u00f1imiento infantil<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/estrenimiento-infantil-como-actuar\/#Habitos_alimenticios\" title=\"H\u00e1bitos alimenticios\">H\u00e1bitos alimenticios<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/estrenimiento-infantil-como-actuar\/#Oposicion_o_rechazo_a_la_defecacion\" title=\"Oposici\u00f3n o rechazo a la defecaci\u00f3n\">Oposici\u00f3n o rechazo a la defecaci\u00f3n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/estrenimiento-infantil-como-actuar\/#Dejadez_y_desgana\" title=\"Dejadez y desgana\">Dejadez y desgana<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/estrenimiento-infantil-como-actuar\/#Estres\" title=\"Estr\u00e9s\">Estr\u00e9s<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/estrenimiento-infantil-como-actuar\/#Que_hacer_contra_el_estrenimiento_en_bebes_y_ninos_mayores\" title=\"Qu\u00e9 hacer contra el estre\u00f1imiento en beb\u00e9s y ni\u00f1os mayores\">Qu\u00e9 hacer contra el estre\u00f1imiento en beb\u00e9s y ni\u00f1os mayores<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/estrenimiento-infantil-como-actuar\/#Estrenimiento_en_bebes\" title=\"Estre\u00f1imiento en beb\u00e9s\">Estre\u00f1imiento en beb\u00e9s<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/estrenimiento-infantil-como-actuar\/#Estrenimiento_en_recien_nacidos\" title=\"Estre\u00f1imiento en reci\u00e9n nacidos\">Estre\u00f1imiento en reci\u00e9n nacidos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/estrenimiento-infantil-como-actuar\/#Estrenimiento_en_ninos_mayores\" title=\"Estre\u00f1imiento en ni\u00f1os mayores\">Estre\u00f1imiento en ni\u00f1os mayores<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.occident.com\/blog\/assets\/multimedia\/2018\/01\/estrenimiento-infantil.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-21006\" src=\"https:\/\/www.occident.com\/blog\/assets\/multimedia\/2018\/01\/estrenimiento-infantil.jpg\" alt=\"Estre\u00f1imiento infantil\" width=\"900\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/assets\/multimedia\/2018\/01\/estrenimiento-infantil.jpg 900w, https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/assets\/multimedia\/2018\/01\/estrenimiento-infantil-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/assets\/multimedia\/2018\/01\/estrenimiento-infantil-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/assets\/multimedia\/2018\/01\/estrenimiento-infantil-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/a><\/p>\n<p>El <strong>estre\u00f1imiento infantil<\/strong> es un problema muy com\u00fan en ni\u00f1os en edad escolar, preescolar y beb\u00e9s. Los s\u00edntomas m\u00e1s caracter\u00edsticos de esta complicaci\u00f3n son: dificultad para expulsar las heces, hinchaz\u00f3n abdominal y dolor al defecar. Sin embargo, detectar el <strong>estre\u00f1imiento en beb\u00e9s<\/strong> puede ser m\u00e1s complicado, y debe prestarse atenci\u00f3n a la frecuencia de sus deposiciones y a sus movimientos abdominales. Por lo general, se considera estre\u00f1imiento cuando la frecuencia de las deposiciones es menor de tres veces por semana.<\/p>\n<p>A pesar de que se trata de una dolencia habitual en ni\u00f1os y de que, a priori, no representa nada grave, s\u00ed es importante remediarlo cuanto antes, ya que de lo contrario podr\u00eda complicarse o hacerse cr\u00f3nico.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Causas_mas_frecuentes_de_estrenimiento_infantil\"><\/span><strong>Causas m\u00e1s frecuentes de estre\u00f1imiento infantil<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Existen una serie de causas habituales que causan estre\u00f1imiento, a continuaci\u00f3n te explicamos las m\u00e1s frecuentes:<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Habitos_alimenticios\"><\/span>H\u00e1bitos alimenticios<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Mantener un horario de comidas y llevar una dieta equilibrada influyen de manera determinante en el flujo intestinal. Una alimentaci\u00f3n baja en <strong>fibra<\/strong>, el abuso de dulces y <strong>beber poca agua<\/strong> contribuye de manera muy significativa al estre\u00f1imiento.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Oposicion_o_rechazo_a_la_defecacion\"><\/span>Oposici\u00f3n o rechazo a la defecaci\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Esta es una reacci\u00f3n frecuente en ni\u00f1os cuyos padres han sido demasiado estrictos a la hora de educarlos en cuanto a la necesidad de ir al ba\u00f1o.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dejadez_y_desgana\"><\/span>Dejadez y desgana<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>A veces los ni\u00f1os hacen caso omiso de sus impulsos, especialmente si llevan un ritmo de vida demasiado activo, por lo que no dedican el tiempo suficiente a sus deposiciones.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Estres\"><\/span>Estr\u00e9s<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Los ni\u00f1os manifiestan el estr\u00e9s de m\u00faltiples formas, y el estre\u00f1imiento es una de ellas. La situaci\u00f3n familiar y escolar influye de forma definitiva en su bienestar.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_hacer_contra_el_estrenimiento_en_bebes_y_ninos_mayores\"><\/span><strong>Qu\u00e9 hacer contra el estre\u00f1imiento en beb\u00e9s y ni\u00f1os mayores<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>En Occident, queremos darte unos remedios eficaces para que tu hijo no vuelva a sufrir de estre\u00f1imiento. Por eso, a continuaci\u00f3n le explicamos como lo deben de hacer:<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Estrenimiento_en_bebes\"><\/span>Estre\u00f1imiento en beb\u00e9s<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>Aumenta el consumo de <strong>l\u00edquidos<\/strong> diariamente. Si el beb\u00e9 tiene m\u00e1s de cuatro meses aumenta los <strong>alimentos ricos en fibra<\/strong> como compotas, pur\u00e9s y cremas de frutas y verduras.<\/li>\n<li>Dale un relajante ba\u00f1o caliente y masajea su vientre con movimientos circulares.<\/li>\n<li>No usar supositorios de glicerina sin prescripci\u00f3n pedi\u00e1trica.<\/li>\n<li>Si el beb\u00e9 tarda m\u00e1s de <strong>cinco d\u00edas<\/strong> en defecar es recomendable consultar con un pediatra.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Estrenimiento_en_recien_nacidos\"><\/span>Estre\u00f1imiento en reci\u00e9n nacidos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Las recomendaciones son las mismas que para todos los beb\u00e9s, sin embargo, se debe contactar con el pediatra si pasan m\u00e1s de <strong>dos o tres d\u00edas<\/strong> entre sus deposiciones.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Estrenimiento_en_ninos_mayores\"><\/span>Estre\u00f1imiento en ni\u00f1os mayores<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>Establece un <strong>patr\u00f3n diario<\/strong> para ir al ba\u00f1o. Explica al ni\u00f1o que no debe esperar para hacer sus deposiciones si siente la necesidad.<\/li>\n<li>Aumenta los alimentos ricos en <strong>fibra<\/strong> como frutas con piel, verduras enteras, legumbres y frutos secos. Hazlo de manera gradual, ya que de lo contrario podr\u00eda provocar flatulencia o c\u00f3licos.<\/li>\n<li>Elimina temporalmente el consumo de <strong>alimentos<\/strong> <strong>astringentes<\/strong> como el pl\u00e1tano, el arroz o las patatas.<\/li>\n<li>Preoc\u00fapate de que <strong>beba<\/strong> <strong>m\u00e1s<\/strong> <strong>agua<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Los problemas de salud a estas edades afloran continuamente. Es por ello que recomendamos estar atentos en todo momento, y poner la salud de nuestros hijos en manos de <a href=\"https:\/\/www.occident.com\/sgi\/seguros-salud\/asistencia-sanitaria-copago\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">profesionales<\/a> de la pediatr\u00eda en los que confiemos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El estre\u00f1imiento infantil es un problema muy com\u00fan en ni\u00f1os en edad escolar, preescolar y beb\u00e9s. Los s\u00edntomas m\u00e1s caracter\u00edsticos de esta complicaci\u00f3n son: dificultad para expulsar las heces, hinchaz\u00f3n abdominal y dolor al defecar. 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