{"id":19655,"date":"2016-09-08T09:00:13","date_gmt":"2016-09-08T08:00:13","guid":{"rendered":"https:\/\/segurosdesalud.seguroscatalanaoccidente.com\/?p=14101"},"modified":"2020-09-23T12:40:54","modified_gmt":"2020-09-23T10:40:54","slug":"donar-sangre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/donar-sangre\/","title":{"rendered":"Los requisitos para donar sangre y sus beneficios para ti"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_51 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >&Iacute;ndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\" role=\"button\"><label for=\"item-69d38da9f3282\" ><span class=\"\"><span style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #333333;color:#333333\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #333333;color:#333333\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input aria-label=\"Toggle\" aria-label=\"item-69d38da9f3282\"  type=\"checkbox\" id=\"item-69d38da9f3282\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/donar-sangre\/#Los_beneficios_que_te_convenceran_para_donar_sangre_y_lo_que_debes_cumplir\" title=\"Los beneficios que te convencer\u00e1n para donar sangre (y lo que debes cumplir)\">Los beneficios que te convencer\u00e1n para donar sangre (y lo que debes cumplir)<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/donar-sangre\/#Los_beneficios_de_donar_sangre\" title=\"Los beneficios de donar sangre\">Los beneficios de donar sangre<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/donar-sangre\/#%C2%BFQue_requisitos_debo_cumplir_para_poder_donar_sangre\" title=\"\u00bfQu\u00e9 requisitos debo cumplir para poder donar sangre?\">\u00bfQu\u00e9 requisitos debo cumplir para poder donar sangre?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Los_beneficios_que_te_convenceran_para_donar_sangre_y_lo_que_debes_cumplir\"><\/span>Los beneficios que te convencer\u00e1n para donar sangre (y lo que debes cumplir)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>En m\u00e1s de 50 pa\u00edses el 100% de la sangre destinada para transfusiones procede de la donaci\u00f3n voluntaria de sus habitantes. Si t\u00fa tambi\u00e9n quieres <strong>donar sangre<\/strong> y sumarte a lista de donantes que ceden parte de su sangre para ayudar a salvar la vida de otras personas, en este post te presentamos <strong>los requisitos que deber\u00edas\u00a0 cumplir <\/strong>y tambi\u00e9n los<strong> beneficios que aporta a tu organismo.<\/strong><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Los_beneficios_de_donar_sangre\"><\/span>Los beneficios de donar sangre<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\u00bfSab\u00edas que <strong>donar sangre tambi\u00e9n aporta beneficios al organismo<\/strong> del donante y no solo a quienes la reciben? Te contamos los m\u00e1s importantes a continuaci\u00f3n.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify\">1-Menor riesgo de enfermedades cardiovasculares<\/h4>\n<p>Donar sangre <strong>favorece al mantenimiento equilibrado de los niveles de hierro de tu cuerpo<\/strong>. Si eres una persona con tendencia a consumir alimentos ricos en hierro, las donaciones peri\u00f3dicas pueden ayudarte a evitar su acumulaci\u00f3n en exceso en tu organismo, previniendo tambi\u00e9n las enfermedades cerebrales, ataques card\u00edacos o el envejecimiento prematuro.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify\">2-Donar sangre quema calor\u00edas<\/h4>\n<p>Cada vez que donas sangre, <strong>tu cuerpo debe hacer un gran esfuerzo energ\u00e9tico para recuperar los gl\u00f3bulos rojos <\/strong>que ha perdido; esto se traduce a una p\u00e9rdida de calor\u00edas considerable. Sin embargo, no puede tomarse como un m\u00e9todo para adelgazar ya que tanto antes de someterse a la extracci\u00f3n, como despu\u00e9s de ella, habr\u00e1 que seguir una dieta equilibrada y adecuada para la recuperaci\u00f3n total del organismo.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify\">3-Realizas un chequeo gratuito<\/h4>\n<p>Aunque no es la mejor manera de detectar posibles enfermedades en tu cuerpo, puedes <strong>solicitar que te notifiquen telef\u00f3nicamente el resultado de un diagnostico negativo<\/strong> en el an\u00e1lisis de tu sangre antes de ser v\u00e1lida para la donaci\u00f3n. Sin embargo, si est\u00e1s sano no tienes de qu\u00e9 preocuparte, ya que la extracci\u00f3n se realiza siempre con material est\u00e9ril.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_requisitos_debo_cumplir_para_poder_donar_sangre\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 requisitos debo cumplir para poder donar sangre?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Para poder donar sangre deber\u00e1s <strong>tener entre 18 y 65 a\u00f1os de edad<\/strong> y aportar tu documento de identidad. Si superas el l\u00edmite, solo podr\u00e1s hacerlo con el permiso de tu m\u00e9dico de cabecera.<\/p>\n<p>F\u00edsicamente, tu <strong>peso debe ser superior a 50 kg <\/strong>y tu IMC (\u00cdndice de Masa Corporal), m\u00e1s de 19<strong>.<\/strong> Debes <strong>estar libre de enfermedades graves<\/strong> como VIH o la s\u00edfilis, entre las que se te especifican en la entrevista previa a la donaci\u00f3n. Existen otros casos en los que <strong>no podr\u00e1s donar sangre de forma temporal<\/strong>, como despu\u00e9s de dar a luz o en caso de haberte hecho <strong>perforaciones y tatuajes<\/strong>.<\/p>\n<p>Puedes donar sangre cada dos meses, pero hay una peque\u00f1a diferencia entre sexos; <strong>los hombres pueden donar cuatro veces al a\u00f1o y las mujeres tres. <\/strong><\/p>\n<p>En el mundo constantemente se realizan transfusiones de sangre; desafortunadamente la ciencia todav\u00eda no ha conseguido encontrar un sustituto para ella. Por eso <strong>es importante que todos nos sumemos a la buena causa \u00a0de donar sangre y ayudemos a otras personas desinteresadamente<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los beneficios que te convencer\u00e1n para donar sangre (y lo que debes cumplir) En m\u00e1s de 50 pa\u00edses el 100% de la sangre destinada para transfusiones procede de la donaci\u00f3n voluntaria de sus habitantes. 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