{"id":19642,"date":"2016-08-16T09:00:03","date_gmt":"2016-08-16T08:00:03","guid":{"rendered":"https:\/\/segurosdesalud.seguroscatalanaoccidente.com\/?p=13441"},"modified":"2020-09-23T12:40:55","modified_gmt":"2020-09-23T10:40:55","slug":"gimnasios-para-el-cerebro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/gimnasios-para-el-cerebro\/","title":{"rendered":"\u00bfConoces los gimnasios para el cerebro? Una forma diferente de ejercitarte"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_51 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >&Iacute;ndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\" role=\"button\"><label for=\"item-69ddf5ea6171c\" ><span class=\"\"><span style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #333333;color:#333333\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #333333;color:#333333\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input aria-label=\"Toggle\" aria-label=\"item-69ddf5ea6171c\"  type=\"checkbox\" id=\"item-69ddf5ea6171c\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/gimnasios-para-el-cerebro\/#Los_gimnasios_para_el_cerebro_mejoran_tu_memoria_y_tus_capacidades_mentales\" title=\"Los gimnasios para el cerebro mejoran tu memoria y tus capacidades mentales\">Los gimnasios para el cerebro mejoran tu memoria y tus capacidades mentales<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/gimnasios-para-el-cerebro\/#%C2%BFQue_hacen_los_gimnasios_para_el_cerebro\" title=\"\u00bfQu\u00e9 hacen los gimnasios para el cerebro?\">\u00bfQu\u00e9 hacen los gimnasios para el cerebro?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/gimnasios-para-el-cerebro\/#%C2%BFQuien_acude_a_un_gimnasio_para_el_cerebro\" title=\"\u00bfQui\u00e9n acude a un gimnasio para el cerebro?\">\u00bfQui\u00e9n acude a un gimnasio para el cerebro?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.occident.com\/\/blog\/gimnasios-para-el-cerebro\/#Mas_que_un_juego\" title=\"M\u00e1s que un juego\">M\u00e1s que un juego<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Los_gimnasios_para_el_cerebro_mejoran_tu_memoria_y_tus_capacidades_mentales\"><\/span>Los gimnasios para el cerebro mejoran tu memoria y tus capacidades mentales<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Si hacemos ejercicio para que nuestros m\u00fasculos se mantengan en forma, \u00bfpor qu\u00e9 no hacer lo mismo con nuestro cerebro? Tambi\u00e9n necesita de una buena estimulaci\u00f3n para conseguir que tenga un buen rendimiento durante el mayor tiempo posible. Para hacer esto posible, se han creado <strong>gimnasios especializados en el ejercitamiento del cerebro<\/strong>.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_hacen_los_gimnasios_para_el_cerebro\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 hacen los gimnasios para el cerebro?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Se trata de centros en los que <strong>se eval\u00faa de manera personalizada los puntos fuertes y d\u00e9biles del sistema cognitivo<\/strong> de una persona, y se dise\u00f1a un plan de entrenamiento personalizado para mejorarlo.<\/p>\n<p>Este entrenamiento se basa en una serie de rutinas que se dise\u00f1an en forma de <strong>tabla de ejercicios<\/strong> que se deben realizar en cada sesi\u00f3n. Un <strong>entrenador personal<\/strong> apoya al alumno y le gu\u00eda a trav\u00e9s de cada programa de entreno, que debe realizarse de manera sistem\u00e1tica para conseguir que sea efectivo.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQuien_acude_a_un_gimnasio_para_el_cerebro\"><\/span>\u00bfQui\u00e9n acude a un gimnasio para el cerebro?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Estos centros tienen una oferta de entrenamiento para personas de diversas necesidades y edades, de manera que pueden ayudar a <a href=\"https:\/\/www.occident.com\/blog\/el-estilo-de-vida-afecta-a-la-memoria-a-cualquier-edad\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">mejorar la efectividad de un cerebro maduro con p\u00e9rdida de memoria<\/a>, o el de un ni\u00f1o con trastorno de atenci\u00f3n o hiperactividad. Tambi\u00e9n se atiende a personas adultas que necesitan optimizar su rendimiento laboral y a adolescentes y escolares que quieren <a href=\"https:\/\/www.occident.com\/blog\/repetir-datos-mejorar-memoria-ninos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">mejorar su rendimiento escolar<\/a>.<\/p>\n<p>Merece la pena destacar el trabajo que se hace en estos centros con personas que han tenido que someterse a quimioterapia para el tratamiento de un c\u00e1ncer, y que necesitan de una estimulaci\u00f3n cognitiva para superar sus secuelas.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mas_que_un_juego\"><\/span>M\u00e1s que un juego<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Hablar de <strong>gimnasia para el cerebro<\/strong> es mucho m\u00e1s que hacer referencia a un juego l\u00fadico, que en el fondo lo \u00fanico que hace es mantener el cerebro en funcionamiento en lugar de estar en standby mientras miramos la tele.<\/p>\n<p>La <strong>rehabilitaci\u00f3n y estimulaci\u00f3n cognitiva<\/strong> es mucho m\u00e1s que esto, y pauta una serie de ejercicios personalizados para que el paciente pueda <strong>mejorar sus habilidades mentales<\/strong>. Una de las \u00faltimas novedades en este sentido es la estimulaci\u00f3n cognitiva a distancia lanzado por el Instituto Guttmann de Barcelona, que permite a los pacientes la realizaci\u00f3n de ejercicios online.<\/p>\n<p>Por otra parte, encontramos los <strong>ejercicios psicot\u00e9cnicos<\/strong>, que sirven para evaluar y desarrollar las distintas habilidades y aptitudes intelectuales, desde la capacidad num\u00e9rica y de reacci\u00f3n y atenci\u00f3n, hasta la memoria visual y auditiva. Este tipo de actividades, consistentes en preguntas, juegos y pruebas, forman parte de <strong>procesos de selecci\u00f3n de personal<\/strong> y es uno de los pasos requeridos <strong>para aprobar el carnet de conducir<\/strong>; pero tambi\u00e9n son una forma de entretenimiento y de entrenamiento para nuestro cerebro.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los gimnasios para el cerebro mejoran tu memoria y tus capacidades mentales Si hacemos ejercicio para que nuestros m\u00fasculos se mantengan en forma, \u00bfpor qu\u00e9 no hacer lo mismo con nuestro cerebro? Tambi\u00e9n necesita de una buena estimulaci\u00f3n para conseguir que tenga un buen rendimiento durante el mayor tiempo posible. 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